こんにちは、多次元心理セラピストの金澤です。
本日のテーマは「うつ病の神経生理学的モデル」です。
うつ病の神経生理学的モデル
ねぎらいの言葉エクササイズ
こんにちは、多次元心理セラピストの金澤です。
いつもブログを読んでいただきありがとうございます。
本日のテーマは「ねぎらいの言葉エクササイズ」です。
（１）落ち着く場所を探しましょう。
楽な姿勢を見つけて、ゆっくり呼吸をしましょう。
（２）足の裏のあたりに注意を向けてみましょう。
どんな感じがしていますか。
心の中で、「ねぎらう言葉」をかけましょう。
「～してくれていてありがとう」
「いつも～で世話になっているね」
ひざのあたりに注意を向けて感じてみましょう。
ねぎらう言葉をかけましょう。
腰のあたりに注意を向けて感じてみましょう。
ねぎらう言葉をかけましょう。
おなかのあたりに注意を向けて感じてみましょう。
ねぎらう言葉をかけてみましょう。
肩や首のあたりに注意を向けて感じてみましょう。
ねぎらう言葉をかけましょう。
（３）からだ全体を眺め渡して、
他に注意を向けたいところがあれば、感じて言葉をかけましょう。
動かしたほうが良いところがあれば、動かしてみましょう。
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悪口は、自分の心を汚すだけ
こんにちは！
多次元心理セラピストの金澤です。
いつもブログを読んでいただきありがとうございます。
今日のテーマは、「悪口は、自分の心を汚すだけ」です。
人の悪口を言うことによって、
相手が傷ついたとしても
傷つかなかったとしても、
言う本人には
「怒り」の毒素が生まれ、
怒りのエネルギーが
増えていきます。
自分がその言葉を口にした瞬間、
その言葉は強い刺激を持っている分、
自分の心にフィードバックされ、
強くしみ込み、
汚れるだけなんです。
批判や悪口を言うことで、
その相手より立派な人間だという
プライドを保つことが
できるような錯覚を得ますが、
実際には、
自分に怒りのエネルギーが
増えるだけなんです。
同じように、
その場にいない人の
ネガティブな噂話をすることも、
それをいうことによって、
その場にいる人たちが
他人をおとしめようとする
怒りのエネルギーをお互いに
増幅し合い、
結果的には「負のエネルギー」を
心にフィードバックさせ合っている
だけなんです。
「投影」
こんにちは、
アダルトチルドレン癒しのワーク専門家
多次元心理セラピストの金澤です。
私たちは、
心の内側にあるものを
すべて投影しているんです。
今、あなたに関わっている
友人、職場の人たち、両親、・・・・
あなたが、その人達に対して
抱く感情、感覚はすべて
あなたの心の中そのものなんです。
ある人を見て、
「あ～ あの人イヤだな～」
と感じるものは
あなたの内側にあるイヤな部分を
映し出しているということ
あなたの、
過去からの体験により、
物事を否定的に見たり、
肯定的に見たりしています。
感覚の情報は、
すぐさま心に伝達されます。
内側が否定的であると、
そうした悪いことのほうに
目がいってしまったり、
悪い言葉のほうが耳に残りやすく、
その結果、
自分でも知らず知らずのうちに、
悪いものに吸いよせられていったり、
悪いものを選んでしまったり、
悪い言葉を使ってしまったりするのです。
このため、
いつも否定的な方向に
エネルギーを注いでしまいます。
心の中には、
いろいろなとらわれの記憶があり、
そのため、
心配や不安を選択してしまいます。
そうならないためには、
感覚を浄め、
心を浄る必要があります。
『いまわたしは心配や不安を選択してしまっているなあ』と
すぐにそう感じている自分に気づいてください。
まずは、自分の感情に気づくことから
過去世療法とは！
●過去世療法（=多次元セラピー）とは！
こんにちはメンタルヒーリングルーム多次元心理セラピストの金澤です。
過去世と言う概念は、
以前に比べて人々に理解されやすくなりましたが、
抵抗を感じておられる方も多いかと思います。
しかし、私たちは過去世の記憶を所有しています。
幼児期からの成長のプロセスが現在を創造するように、
現世を形づくる信念や思考は過去世において
形成されたものなのです。
人生を生まれてから死ぬまでの
一生涯だけで理解しようとすると不可解な事柄も、
過去世を再体験することや垣間見ることによって、
より自分自身への理解が深まったり疑問が解消されたりします。
この療法は潜在意識に記憶された過去世を探求することで、癒されていく療法です。
転生の中で受けた体験は、来世での信念や思考形態や環境条件を創造していきます。
そしてあらゆる人間関係や才能、繁栄や欠乏、天命や意志を形成します。
過去世で心に深く決めた信念は、そのまま、次なる転生にもひきつがれてゆくからです。
また人に対してしてきたこと、人から受けていること、
自分で築き上げてきた才能や魂の進歩度、
神や大いなるものへの認識度など、
本当に様々な要素を過去世から持ち合わせてきています。
過去世を振り返るということを、
過去にとらわれると思うかもしれませんが、
今という瞬間は過去と未来の両方を持ち合わせています。
ただ今に生きることができればすばらしいと思います。
しかし、それを妨げる要因となるものの中には、
過去世から持ち越しているものがあるのです。
多くの場合それは手足のようになってしまっているために、
気づけなくなっているのです。
この療法は軽い気持ちで体験したとしても
大きな気づきをもたらしてくれますが、
客観的に静かな心で取り組む時間の中で、
今まで考えてもみなかったような視点を取り戻すことができます。
自分自身を理解するため人生の目的を知るため、
人間関係の修復、様々な悪習慣やパターンの解放、
乗り越えられないと感じるような物事の解決などのために、
驚くほど効果的です。
どんなアプローチをしてもうまくいかなかった人間関係や
恐怖症などの神経症状が、セラピーで改善される場合もあります。
よりよい現在と未来を生きるために、是非ご利用頂ければと思います。
多次元セラピーは、現在、普及しているヒプノセラピーや前世療法とは異なる退行療法です。
その特徴は、問題の起源に戻り、出来事の原因や詳細を探究し、十分に再体験することによって、深いカタルシスをもたらします。
これまであきらめていた、原因のわからない心身の不調や、改善のみられない不調にも対応できる手法を持っています。
