アダルトチルドレンの症状を克服していく
プロセスの初期段階では、
よく「嘆きの作業」と呼ばれる
プロセスがあります。
こんにちは金澤です。
過去のつらかった気持ちを我慢せず吐きだす、
自分のありのま まの感情を認める。
というものです。
アダルトチルドレン克服方法
「相手が何を考えているのかわからない」
あなたはこんな悩みを持ったことはありませんか？
「相手が何を考えているのかわからない」
わたしのクライエントさんの中にも
こういった方はたくさんいらっしゃいます。
場の空気が好転するおススメの方法
本日は、
「場の空気が好転する」
おススメの方法をお伝えしますね。
私たちは、
自分の心に気づくのは
どちらかといえば、
とっても苦手ですよね。
愛の育て方！
男女関係で、たとえば
太った彼に痩せてほしいと思う女性がいたとしますね。
基本、痩せなければ嫌いになるといった、
相手の自我を刺激するのは得策ではありません。
「しつこい怒り」が続く本当の理由
こんにちは、金澤です。
怒りには、「これは仕方ないや」と
すぐありらめのつく怒りと、
「なかなか消えてくれないしつこい怒り」
というのがあります。
「しつこい怒り」の正体はいったい何でしょう！
それは、「自分がバカにされた」という思い
ではないでしょうか。
