アダルトチルドレンを克服する方法

アダルトチルドレンを克服する方法

静かに沈黙の時を持つ!

 静かに沈黙の時をもち、魂と心と体を休めてみると、 自分の心臓の音、 呼吸の音、まぶたの開け閉じなど、 いつも […]

アダルトチルドレンを克服する方法

心の中で起きていることを!

こんにちは!多次元心理セラピストの金澤です。今日のテーマは、「瞑想法」について 瞑想っていろんなやりかたがあり […]