こんにちは、
金澤修一です。
いつもメールを
お読みいただいて
ありがとうございます。
さて、今日はどうしても
お伝えしたいことがあります。
それは、
「自分の心を最も成長させる学び方」についてです。
結論から言うとそれは
「アフターフォローで相互にフィードバックの
サポートをしっかり受ける」です。
アダルトチルドレンとは
時間もお金もエネルギーもをかけてるのに変われない？…
アダルトチルドレン専門の心理セラピスト
金澤修一（かなざわしゅういち）です。
いつもメールを
お読みいただいて
ありがとうございます。
今日は、ある女性から
興味深いメールが来たので
ご紹介します。
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（ここから引用）
私は、
アダルトチルドレンであると自覚しました。
まず初めに、
自助会に参加しましたが、
お互いの傷のなめ合いで、
私には効果が無いように感じ
2回参加して辞めました。
本当に差し迫った状況で
今やらないと苦しむのを
先延ばしにするだけなのも
分かっていましたので
覚悟を決め自分と向き合わなければ
変われないと思い
ＡＣの治療を始めたのですが、
とてもつらいです。
カウンセリングやワークで、
虐待のあった両親に対するトラウマを
思い出す作業をしているのですが、
苦しいです。
他のつらいこともつられて思い出し、
この状態がずっと続くのかと考えると、
苦しいです。
人間関係は少しラクになり、
周囲の方から、「変わったね」と
言われることはあります。
毎日、ACの本を読んだり、ワークしたり、
週１でカウンセリングを受けていますが、
ほかの日常のことが疲れてあまりできません。
あと、
まだやはり行動するときに、
人の目が気になったり、
良い子を演じてしまっている気もします。
努力をしているにも関わらず
どうしても実現できない
時間もかけているし、
お金をかけているし
エネルギーも注いでいます。
それにもかかわらず変われないのは
どうしてですか？
（引用ここまで）
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私は魔法使いではありません
こんにちは、メタルトレーナーの金澤です。
いつもメールを
お読みいただいて
ありがとうございます。
今日は、ある女性から
興味深いメールが来たので
ご紹介します。
人から大切にされないあなたへ
こんにちはアダルトチルドレンスペシャリストの
金澤修一です。
本日のテーマは、
自分では相手の事を一番に考えて行動しているつもり…
でも、なぜか相手からは大切に扱ってもらえない？
というあなたへ教えたいことがあります。
なぜか人から、大切にしてもらえない。
軽く扱われる。
自分は人一倍気を遣って生きてるし、
人に冷たくしたりしないし、
嫌われないようにしているつもりなのに…
どうしてみんなは私を大切に扱ってくれないの？
そんな風に悩んでいる人はいますか？
今日は、どうやったら人から大切に扱われるのか、
当たり前のたった１つの真実をお伝えします。
通院やカウンセリングを受けなくてもアダルトチルドレンは克服できる
今日は、
「通院やカウンセリングを受けなくてもアダルトチルドレンは克服できる」
というテーマでお伝えさせていただきます。
なぜこのようなテーマを
扱うのかというと、
「通院やカウンセリングを受けても
全く効果がありません」
「アダルトチルドレンって
どうやったら治るのでしょうか？」
という質問を多くいただくからです。
結論から申し上げます。
