こんにちは、メンタルトレーナーの金澤です。
今回は私が行ている、「自己洞察瞑想レーニング実践講座」という
たった３ヶ月「１分間どこでも瞑想習慣」を学ぶだけで
一生ブレない自分軸を手に入れて、
自立した人生を楽しめるようになる方法を
長い間、アダルトチルドレン特有の生きづらさに
苦しんでいる方に年に３回しか受講生を募集していない
限定的な講座について
メルマガ読者から次のような問い合わせが
多くありましたので共有します。
——-Original Message———–
金澤さんの「自己洞察瞑想トレーニング実践講座」に
非常に興味があるのですが、
他のカウンセリングやセラピーとは
何が違うのでしょうか？
教えていただけたらうれしいです。
（引用ここまで）
———————————-
わかりました。
ここで、具体的な
「違い」について比較を
まとめておきたいと思います。
たとえば、
一般的なカウンセリングは
下記のような特徴があります。
【メリット】
最大のメリットは
誰にも言えない悩み、苦しみを
しっかり聴いてもらえること。
・自分の考え方のくせや
意外な長所に気づくことができる
・心今抱えている問題を整理できる
・人とうまく付き合うための
自分なりの方法を見つけられる
【デメリット】
最大のデメリットは
知識、人格的に未熟なカウンセラーが大多数であること。
無資格でカウンセリングができてしまう
短期間で簡単に民間資格がとれるのですぐ開業できる
・「○○カウンセラー」という肩書でメディアに
出演する人も増え、まともなカウンセリングを
提供できるプロのカウンセラーは極少数
・相性の合うカウンセラー選ぶのが困難
・問題解決や癒しは起こらない
・しんどい思いをしたり、苦しい気持ちになったり、
症状が悪化することがある
・根本的治療法ではない
・カウンセラーに依存してしまうケースが多い
・カウンセリング後のフォローはない
・医療ではないので健康保険の適用はない
・費用に見合ったリターンが少ない
・数か月、時には何年も受け続けなければならない
・病院などでは十分に聞く時間が取れない
・スッキリするだけで何も解決にはいたらない
・カウンセリングだけで人生は変わらない
…と、このような特徴があります。
本来のカウンセリングでは、
言葉を用い、対話や会話をとおして
自分の本当の問題に気づき
解決に向けて意欲、行動できるように
カウンセラーが導くことができます。
というのが
本来のカウンセリングの醍醐味なんですが…。
ネットや巷で提供されている
カウンセリングの現実は、
必ずしも気づきや問題解決への行動が
できるような結果になっているとは限りません。
それでは、たとえ自分を変えるきっかけを
つかみたいとしても、
その期待に応えることはできません。
これまでもお伝えしてきたように、
自分を癒し、自分の人生を歩みたければ、
すでに結果を出しているプロの心理の専門家から
直接指導を受けることが大事です。
たとえば、下記のような人から
学ぶことが良いでしょう。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【カウンセリングセッションの実績】
・最低でも１０００回以上の臨床実績
、最低１万円以上の有料セッションをしたことがある
※１回あたり６０分以上～
【ノウハウの効果実績】
・心の問題解決と人生術の指導で
体験者のビフォアフターが
明解に表現されている。
指導を受けて取り組んだ結果
指導を受ける前とどんな症状が
どの程度まで改善され
その結果、クライエント自身の現実が
どう変わったのかがわかるコメント
になっているか。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
さらには、ネットや巷で行われている
カウンセリングの多くは
セッションが終われば
個別サポートはいっさいありません。
カウンセリングにせよ、
セラピーにせよ、
コーチングにせよ
心理療法にせよ
セミナーや講座にせよ
何かを教わるのであれば、
私は最低でも
上記の水準を満たしている
実力のある人から「直接指導」を受けて
学ぶべきだと考えています。
また、過去のクライエントから
「金澤と他のカウンセラーとの違い」
についてアンケートをとりました。
下記のような答えが上がりました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【金澤のクライエントの声】
・とにかくていねいで、常に励まして
勇気づけてくれました。
・とにかくサポートをしっかりしてくれるので
思ったより早く効果を実感できた。
・私の話をしっかり聴いてくれて、
的確な指摘で気づきを与えてくれて、
とても頼りがいのある方という印象でした。
・先生ははじめから力強い印象でした。
良くないことはよくないとはっきり提言し、
また、めげそうな時は、落ち込んだ時には
根気強く優しく聞いてくださる。
・先生はとても論理的で、様々な疑問について
話し合うことで腑に落ちることが多く
気づきに繋がった。考え方の引き出しが多かった。
・ここまで結果を重要視している人はいないです。
・相手を全面的に受け入れた上で、
相手の成長に必要なことを
相手が必要としている時に
優しく丁寧に説いてくださる。
・克服する方法のみならず、
人生をどう生きるかといったことまで
学ばさせていただける人で
まるで人生の指南役といった感じです。
※こちらから読めます。
http://mentalhealingroom.com/spiritual/seikoutaiken/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最初にお断りしますが、
私は優れたセラピストでも、
優れた人間でもありません。（笑）
どちらかというと、
一生懸命に生きている人を応援し
時には、苦しみに寄り添い
時には、共に喜び合い、
人生の伴走者として接しています。
と は い う も の の …
このような評価をいただけたことを
とても嬉しく思います（笑）
こういった声をいただく一方で、
「自己洞察瞑想トレーニング実践講座」を
はじめて以来、
70名以上の方に実践していただき
63名の方から
・全ての出来事に感謝できる
心の成長ができた。
・嫌いだった自分が
他人から評価される人になれた。
・いつでも平常心でいられる
生きやすい日々に送れるようになった。
・毎日イキイキ仕事ができている。
・普通の暮らしと
普通の幸せを感じる日々を過ごせている。
・自分の得意なことで
独立に向けてスタートできた。
・反対されていた結婚が
一気に挙式へと進み始めた。
…等々の声を聞いています。
↓いますぐ説明会にお越しください↓
http://mentalhealingroom.com/spiritual/briefing-site/
==================================
■金澤の直接指導
自己洞察瞑想トレーニング実践講座の特徴
==================================
ここで、
私の「自己洞察瞑想トレーニング実践講座」の
メリット、 デメリットをまとめましょう。
【メリット】
・金澤から直接フィードバックが
大量に受けられる
・自分だけではなく、他のクライエントの
実践課程での悩みや困っていることを
共有化できる環境があるので
孤独にならなくてすむ。
・自分の事について深く知ることができる
・学んだことを、何気ない日常生活の場や
あらゆる場面で誰にも知られることなく
トレーニングできるので、
短期間で効果がでやすく習慣化できるので
感覚的に身につき効果が持続する。
・自分で自分の内面を観察するスキルを
毎日実践できるので、
感情のコントロールが容易にできるようになる。
・心理プロのセラピストが実際に使ってきた
心理学と瞑想、神経生理学の実践的な
ノウハウについて学べる
・自分の理想にマッチした
人、モノ、状況を引き寄せることができる。
・他人の人生ではなく、
如何に自分の人生を歩むかといった
人生術を教えてもらえる。
・短期間で、自分の心を癒し
自分らしいライフスタイルをクリエイトできる。
・二人三脚で寄り添い型サポートだから
困ったときに相談や質問がしやすい。
・過去のトラウマと向き合い方や
ケースバイケースの対処法を
サポートしてくれるので
安心して自分と向き合える。
・なぜこれをするのか、
実践すると何が得られるのかを
しっかり動機付けしてくれるので
納得して取り組める。
・心の使い方をトレーニングすることができる。
・心の断捨離ができる。
その他にも、
細かいメリットを上げたら
きりがないのですが、たとえば、
・自分の感情に気づいて表現できる
・状況に応じて適切に考え、現実的な問題解決ができる
・他人や社会と建設的でよい関係を築ける
・人生の目的や意義を見出し、主体的に人生を選択できる
・人生の新しい価値感を持つことができる
唯一のデメリットがあるとすれば…
それは
・怠けて実践しないと効果はない。
・続けないと効果はない。
・サポートを受けようとしない人は効果はでない。
・自分の事として捉えない、依存の強い人は向いていない。
以上のような形になります（笑）
いかがでしたか？
↓いますぐこちらをチェックしてみてください↓
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■これまでの参加者の実績
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たった１回のセッションんで
これまでの人生を
大きく変えるというのは不可能です。
しかし、
毎日コツコツと行動を続けていけば、
必ず人生は変わります。
なぜかいうと
この実践講座を学ぶと脳機能の構造が変化し
物事に対する捉え方が変わるからです。
物事に対する捉え方が今までと違う捉え方に
変わるということは、
考え方や感情、行動までもが変わってきますから
物事に対しての感じ方や、どう判断するかとか
どう対処したらよいかといった根本的な現実が
今までとはまったく変わってくるということです。
よって、人生の捉え方そのものが変わってしまいます。
問題は、どうやって行動を続けるかです。
だからこそ、自己洞察瞑想トレーニング実践講座は
「フィードバック」を重要視しています。
自己洞察瞑想トレーニング実践講座の結果とは
「成長」であり、コツコツと努力できる
自分になることなのです。
コツコツやれば、必ず結果が出ます。
私の指導から下記のような
結果が出たのはもうお話しましたよね？
・経理事務の40代女性が
我慢ばかりの人間関係から
嫌な態度をとっていた人が優ししてくれるようになり
自分の仕事を押し付けていた人が寄り付かなくなり、
他人よりも自分の「心」を優先するようになった。
・理学療法士の30代男性が
アルコール依存で入退院を繰り返す日々から
感情に左右されることがなくなり
人と関わることがすこぶる楽になった。
・50代の主婦が
否定ばっかりの主人だったが
素直に聴ける人に変わって
結婚16年目にして夫婦に信頼を取り戻せた。
・大手百貨店の販売員の30代女性が
自分をずっと押し殺してきたが
幼少期の頃の劣等感を手放す方法を
学んでからは自分を認めることができた。
・医療事務の30代女性が
人に合わせてばかりで生きづらかった日々が
仕事や恋愛で自分らしく振舞えるようになり
毎日イキイキできてる自分がうれしい。
・営業職の20代女性が
ギスギスした人間関係をまーるくすることで
笑顔になっていることが増えて
居心地の良い関係性に変わった。
・公務員の40代女性が
不安のどん底だった日々から
自分の得意なことで夢をスタートできた。
・建築作業員の40代男性が
ネガティブな感情に苦しむ状態から
怒りの感情をコントロールする術を学び
よく声をかけられるようになり
周囲との関係が劇的によくなった。
・劇団員の40代男性が
自分を信じることができなかったが
過去のトラウマを受入れたことで
演技に主体性が出て役回りがよくなった。
・家事手伝いの35才の女性が
両親との間に漂う緊張感や苛立ちに苦しんでいたが、
自覚していなかった依存心に気づけたことで
両親との関係を改善できた。
しかし、それだけではありません。
大前提として、自己洞察瞑想トレーニング実践講座は、
「アダルトチルドレンの生きづらさからの解放」を
ゴールにしていません。
自己洞察瞑想トレーニング実践講座は、
「自分の人生を自分の足で歩きたい」という”自立”と
「自分らしく成長したい」という”心の成長”です。
だからこそ、
下記のような結果も出ています。
・幼少期から孤独感と無気力、
絶望感を感じていた状態から
全ての出来事に感謝できる心の成長へ
・人とうまく話すことが出来ず仕事でもミスが多く、
常に苛立った気持ちを抱えていた状態から
初めて自分で設定した収益を達成し、
嫌いだった自分が他人から評価される人へ
・イライラや不安を感じやすく
落ち込みやすい状態から
いつでも平常心でいられる生きやすい日々へ
・人のことが信じられず関わることを
遮断した状態から、全く違う種類の仕事に
転職できて自分に自信を持って
毎日イキイキ仕事ができている。
・自分の居場所も見つからず毎晩ただ
朝が来ることを耐えて待っていた状態から
学びはじめて５か月後、彼氏がいて、
友達と遊びにいったり、料理や雑貨を集めたり、
普通の暮らしと普通の幸せを感じる日々へ
・自己洞察瞑想トレーニング実践講座
で学んだ心理学と瞑想法を
職場や日常生活のスキマ時間に実践して
職場の仲間から「あなたの笑顔で癒されるわ」と
言われるほど居心地のいい職場環境に激変！
・私生活も職場環境もストレスでボロボロ。
孤独、不安、怒り、悲しみに満ちた状態から
自分の得意なことで独立に向けてスタートできた。
・自己洞察瞑想トレーニング実践講座で学んだ
自分の心と向き合う体験で
両親に反対されていた結婚が認められ
一気に挙式へと準備が加速された。
…等々です
（以上は一部です。数え切れないほど成果が出ています。）
※受講生の声はこちら：
http://mentalhealingroom.com/spiritual/seikoutaiken/
====================================
■効果が恒久的で 再燃性ゼロ％で
自分らしい人生を楽しめるようにしませんか？
====================================
私は、その場限りの対症療法的な
ノウハウは教えません。
自己洞察瞑想トレーニング実践講座は、
とにかく結果にこだわります。
「自分に向き合う」体験から
何を持ち帰るかにこだわっています。
そのため、
もしこのトレーニングを通じて、
生きづらさが解消することができたら
この先の人生では、
自分を愛することができます。
自分にとって心地いい人生を
送るための考え方が身につきます。
自分の人生を自由に選択できます。
人間関係を上手にこなせる。
できなかったことにも挑戦する意欲が
わくようになります。
気持ちが穏やかになります。
自分にも周りの人にも優しくなれます。
問題があっても向き合っていけます。
本当に心から楽しんで
自分の好きな事ができるようになります。
周りから尊敬され、家族にも認められます。
学んで実践してきたことが
習慣化され元に戻ることなく
恒久的に効果を実感できるんです。
そして、その効果の影響で
あなたの大切な人から、
「頑張っているね」と
評価されるのです。
人に感謝されながら、
誇りを持って
自分の人生を歩むことができるんです。
ぜひ、説明会に
参加してください。
そして、
自分に必要だと思ったら
申し込んでください。
後悔させません。
必ず満足していただきます。
↓いますぐこちらをチェックしてみてください↓
http://mentalhealingroom.com/spiritual/briefing-site/
金澤修一
【編集後記】
「講座の価格はいくらですか？」
という風な質問をする人がいます。
自己洞察瞑想トレーニング実践講座の価格は
説明会でお伝えしていますので
ぜひ説明会でご確認ください。
しかし、
誤解を恐れずにいえば、
私は価格だけで
判断する人に自己洞察瞑想トレーニング実践講座に
参加していただきたくありません。
なぜならば、
価格の情報だけでは
価値を正しく判断できないからです。
たとえばですが、
なぜ、１回50分3000円とか5000円で
カウンセリングを売っているカウンセラーさんが
選ばれないで、単価30万円、50万と
高い人だと130万円以上のカウンセリング商品を
売っている人たちが選ばれているのかわかりますか？
それは、
クライエントの気持ちになればわかるんです。
また、今まで私がこのメール講座で
お話してきた内容を振り返っていただければ
わかっていただけると思います。
カウンセラー選びと結婚って
かなり似ているんですが、
自分には、この人が一番だと思える人を
選ばないとダメなんですよね。
たとえば、
「あなたの問題を5000円で解決します」という人と
「 50万円ください。あなたの悩みを絶対に解決してみせます」
という人では、重みとか覚悟が違います。
クライエントは、
カウセリグを受けたいのでなくて
悩み解決した状態とか、
理想の結果を手に入れたいんですよね。
これを読んでいるあなたも
きっとそうだと思います。
つまり、自分の悩み100％解決してくれると
確信できる人を選んでください。
だからこそ、
私たち心理の専門職の方こそ、
知識や経験を継続的に積み、
人格的にも信頼される人物になれるよう
自己研鑽していかなければならない
と思っています。
カウンセラー自身が自分の問題も解決できない
そんな人から、いくら「私は〇〇の専門家です」
と言われてもあたなは知識だけ提供されても
信用できますか？
そして何よりも大事なポイントは
効果実証済みの方法論を持っているかどうかです。
仮に私のプログラムが、仮にですよ
１００万円だったとしましょう。
高いですよね？
しかし、
私のクライエントの中には、
30年、50年かかって何一つ変えられなかった
過去のトラウマに悩まされてきた状況が
たった3か月から5か月間、
手厚いフィードバックを受けながら
自分の心の傷と向き合ってきた結果、
職場では、自分が笑顔でいることに気づき
人生の価値を選択できるまでに
依存から自立へと
と心を成長させることができた人を
私は何人も見てきました。
…なにがいいたいかわかりますか？
私のこのトレーニング実践講座に
取り組んでいる方の中には、
過去、借金の上に借金をして
参加された方も何人もいらっしゃいます。
なぜ、借金してまでも
と思う方が多いことでしょう。
一か八かのギャンブルではなく、
そこに勝機があるのであれば、
借金は自分への投資だからです。
厳しい言い方ですが、
単純な価格だけに囚われて、
「コストパフォーマンス」を
人生の価値としての考え方ができない人は、
どんな方法を学んだとしても
結果を出すことはできません。
そういった方を成功させるのは、
私ではできません。
私の説明会や講座に
申し込まないことをお勧めします。
どうか他をあたってください。
自分の人生の価値を選択する判断力や、
決断力がある賢明なあなたへ。
半年先、1年先、5年10年先に送りたい未来を、
この「自己洞察瞑想トレーニング実践講座」で
手に入れてください。
楽しみにしていてください。
【追伸】
私の実績を公開します。
20人以上の成功事例インタビューがあります。
私の言っていることが正しいかどうかは
ぜひ私だけでなく私のクライエントの声で
判断してください。
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↓いますぐこちらをチェックしてみてください↓
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