こんにちは、アダルトチルドレン克服専門セラピストの金澤です。
突然ですが、ストレスに対する反応パターンとして、
あなたはいくつあてはまりますか？
・激怒、
・うつ、
・犠牲者になること、
・依存、
・完全主義、
・引き延ばし
いかがでしたか？(*_*;
アダルトチルドレンとは
親の愛とは本来、無条件なもの！～
昨今、多くの親たちは、
子どもを自分たちの都合でつくるものと
思わざるえないような大人が
多いような気がいたします。
「まちがって、できたゃった」
「子どもは産むものだから」
「家族をつくるのは当然だから」
「年をとってから、さみしいから」など、
痛みに対する行動上の反応（Ⅱ）
本日のテーマは「行動や関係への依存」です。
自己否定感と無力感を経験することは、
耐えがたい痛みとなります。
身体が痛むときも辛いものですが、
その痛みはいつか治まるでしょう。
イヤな感情も人生の大切な一部！
本日は「イヤな感情も人生の感情の一部です」についてシェアしたいと思います。
さて、
自分の妻、夫、両親、子供、友人など、
自分にとって影響力のある人が、
願望を実現するカギは 「自分の本音に気づく」こと
あなたはこんな悩みを持ったことはありませんか？
「何をやっても以前の生活に戻ってしまう・・・」
「頑張ってるのに何も変わらない・・・」
「自分を変えるために行動をし続けてるのに」
何も変わらないって嫌になりますよね。
