今回は、「考えないトレーニングの
必要性について」お話しします。
私のメルマガ読者様やクライエント様から、
よく、こんなお話しをいただきます。
トレーニング方法
居心地のいい場所－エクササイズ
今日は、
少し「居心地の良い場所」を
探すエクササイズをしてみましょう。
でははじめますよ！
本当の自分とは！
本日は「本当の自分」について、
シェアしたいと思います。
内側から元気にしてくれる
蘇らせてくれる
そういうエネルギーのセンターが
私たちの中にあります。
相談にいこう！
本日は
「カウンセリングやセラピーは
どのような時に受けると効果が
あるのか」についてシェアいたします。
常日頃抱えているような
多少のストレスなどは、
頼まれない時はアドバイスしない！
こんにちは、真理セラピストの金澤です。
本日は、アドバイスのタイミングについてです。
あなたは、よくアドバイスをするほうですか。
それとも受けるほうですか。
相手に、心の準備ができていなかったり、
頼まれてもいないのに、
アドバイスを与えたり、
教育したりすることはありませんか？
相手を見ていて、
「ああすればよかったのに」
「 こうするほうがよいのに」と
アドバイスをしたくなるときの
自分の内面はどんな感じでしょう。
自分がもどかしく感じたり、
イライラしているときに、
自分が 正しいと思うことを
他人に教えようとすると、
批判的になったり、否定的な言葉が
出てきやすいものですよね。
また、相手が望んでもいないのに、
「あなたのためだから」とアドバイスや
教えをムリに押しつけていないか
点検してみてください。
相手が、真に教えをこうているとき、
相手の心が開かれている時に、
思いやり深くアドバイスを与えましょう。
本日の内容はいかがでしたでしょうか？ 「ためになったよ」とかなんでもいので 下記にコメントくださいね！ それだけでも励みになります。
また、もっとこんなことについて 書いてほいしものがありましたら 遠慮なくコメントくださいね！
