こんにちは、真理セラピストのか金澤です。
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報われる努力とは何か？
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報われる努力とは、
優れた環境で
プロから適切な指導を受けながら
コツコツ努力することです。
私も過去に自分自身と向き合う為に
１０人以上のセラピストのセラピーを
受けながら癒しを続けてきました。
報われる努力とは？
もっと幸せになりたいと—-
こんにちは、真理セラピストの金澤です。
この世に生まれ、
今日まで私もあなたも、
それぞれいろんな体験をしてきています
「もっと幸せになりたい」と、
一生懸命生きてきています。
しかし、競争社会にあって、
傷つくこともたくさんありました。
自分を守るために、
ガードし、また攻めることを
たくさんしてきました。
過去に、誰かを傷つけたり、
人のものを奪ったり、
あるいは、
私自身の遠い過去生において
そんなことがあったかもしれません。
無意識で誰かを恨んだり、
世の中を恨んだり、
自分を責めたり、
私自身のことを反省しないで、
人のせいにばかりしてきました。
本当に、
不平不満だらけの生き方でした。
すべては私自身を守ろうとする欲望から
発生してい 。
結婚する前も、結婚してからも、
「ああしてくれない、こうしてくれない」と
妻に、両親に文句ばかりを言っていました。
職場においては、
「あの人は不親切だ」
「あの人はけちだ」
「あの人は無責任だ」
とか、
人に安全性ばかりを
要求していました。
自分ががやさしくないのに
人にやさしさと愛を求めて、
「ちょうだい、ちょうだい」と
おねだりばかりを要求してきました。
本当に、自分が情けなく
嫌いでした。
今、当時の自分と同じような人を
友達にするかと言ったら
絶対しないですよ（笑）
それくらい、すさんだ心で
踏ん張っていました。
こうした心を浄化するのに、
私の場合は、心理セラピーと
気づきのトレーニングが役立ちました。
そして、あれからもう二度と
不平不満や恨みつらみ、嫉妬・・・・
「欲しい 欲しい」が消えました。
時々、顔を出すことがあります。
でも、長くは続きません。
すぐ、消えてなくなります。
いつのまにか、
生活そのものがシンプルになりました。
べつにあればあったでいいし、
無ければなくていい
そんな気持ちで、過すせるようになっていました。
人にはみな、立ち直ろうとする力
変わろうとする力過ちを悔いて、
再生しようとする力が備わっているんですね。
私は、その力を引っ張り出すお手伝いをしているだけなんです。
引っ張り出しさへすれば
あとは勝手に進んでいけるものなんです。
なので、何も何を恐れることはないんです。
恐れているのは、過去のエゴなんです。
一緒にアダルトチルドレン克服への取り組みをしていきませんか？
悩みの根源的真実とは？
こんにちは、真理セラピストの金澤です。
今回は、「全ての人はカルマの鎖に縛られている！]
について解説していきますね。
インド哲学の教えに
「カルマの法則」というのがあります。
カルマとは、
行為の結果のこと。
その行為の結果の印象は、
体と心に記憶として
刻まれていきます。
これらを含めて
「カルマ」と呼んでいます。
例えば、
何かを失敗して、
悲しかったり
悔しかったりすると、
その感じは、
心の記憶の中に
残っていきます。
その体験の記憶から、
似たような状況に出会うと、
「また失敗するのではないか」
という気持に襲われ、
これで物事が成就しなかったり、
無知のため、気を付けていたのに、
再び同じことを繰返し、
失敗したりします。
あるいは、
何か感覚的に
よい体験をしたときは、
それが執着となり、
再び得たいという望みが
繰り返されていきます。
このように、
カルマの良い悪いが
繰り返されていきます。
生まれる前の
過去生の記憶の
カルマも刻まれています。
その記憶から
無意識に欲望が起こり
行為が繰り返され
体験していきます。
全ての命ある存在は、
人を含め、
そうしたカルマの
影響を受けて
無意識のレベルから
そのカルマに縛られ
運命が決められています。
まるで鎖に
つながれたような
状態であり、
そこから自由に
なることができません。
そうした影響を受けずに
自由に生きていこうと思っても
自分でも気づかずに
カルマは、その人の行為を
コントロールしていきます。
それは決められた
変わることのない
設計図を持っているのと同じ。
そして、何度も何度も
何生も何生も生まれて死に
生まれて死に（輪廻転生）
カルマの願いを
消化していくため、
その結果を受けるために
生まれてきています。
このカルマの
連鎖を断ち切るためには、
過去生からの
カルマを浄化し、
今現在も、
積み重ねているカルマを
積まないように
トレーニングしていくことが
必要です。
何をどうすればいいのか？
ピンと来た方は、
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自分らしい生き方の新たな一歩を
踏み出すチャンスを得てください！
頼まれない時はアドバイスしない！
こんにちは、真理セラピストの金澤です。
本日は、アドバイスのタイミングについてです。
あなたは、よくアドバイスをするほうですか。
それとも受けるほうですか。
相手に、心の準備ができていなかったり、
頼まれてもいないのに、
アドバイスを与えたり、
教育したりすることはありませんか？
相手を見ていて、
「ああすればよかったのに」
「 こうするほうがよいのに」と
アドバイスをしたくなるときの
自分の内面はどんな感じでしょう。
自分がもどかしく感じたり、
イライラしているときに、
自分が 正しいと思うことを
他人に教えようとすると、
批判的になったり、否定的な言葉が
出てきやすいものですよね。
また、相手が望んでもいないのに、
「あなたのためだから」とアドバイスや
教えをムリに押しつけていないか
点検してみてください。
相手が、真に教えをこうているとき、
相手の心が開かれている時に、
思いやり深くアドバイスを与えましょう。
本日の内容はいかがでしたでしょうか？ 「ためになったよ」とかなんでもいので 下記にコメントくださいね！ それだけでも励みになります。
また、もっとこんなことについて 書いてほいしものがありましたら 遠慮なくコメントくださいね！
コミュニケーションが苦手な人必見！
こんにちは、真理セラピストの金澤です。
あなたは、
「どうやったら人から
好かれるのかが分からない！」と
夜も眠れないほど悩んじゃってますか？
超簡単な、コミュニケーション能力を
身につける方法をお伝えしますね！
では、まず
あなたの周りで
にこんな人はいませんか？
◎なんの取り柄もないのに皆に好かれる愛されキャラ
◎仕事ができないくせにどんどん出世していく同僚
◎聞き上手どころか人の話を聞いてないのに人気者
◎めちゃくちゃ口下手なのに会社のトップセールスマン
◎お世辞でもイケメンとは言えないブサメンなのに美人と結婚
◎性格最悪のブリッ子がなぜか男にモテモテ
きっと１人か２人くらいは
思い当たる人がいますよね！
生まれながらに
人に好かれやすい人種
みたいに思える人が・・・
人間関係に困り果ていたあなたは、
知らず知らずのうちに
常に自己中心的な考え方を
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
していたかもしれません。
どうですか？
では、どうしたらいいのでしょうか？
答えは簡単で、
主語を「自分」から「あなた」に
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
変えればいいんです。
「（自分は）どうやったら
みんなの話の輪の中に
はいれるんだろう」
↓↓↓
「（みんなは）どんな人と
喋りたいんだろう？」
「（自分が）女の子とうまく
喋るにはどんな話題がいいかな？」
↓↓↓
「（あの子は）どんな話題が
好きなんだろう？」
”相手に興味関心を向けることに集中し”
主語を「あなた」にする習慣ができれば、
もはやあなたは、
トークを磨く必要は
一切なくなります。
上手く、喋ろうなんて思わなくても、
自然とあなたの周りには
「味方」が集まってきます。
実は冒頭にあげた、
◎なんの取り柄もないのに皆に好かれる愛されキャラ
◎仕事ができないくせにどんどん出世していく同僚
これらの人たちは、
良くも悪くも自然と主語を
「あなた」にできてしまう人なんですね。
特別にトークが、
上手いわけではないんですよ。
喋るのが苦手だったら
うまく喋る必要はないんです。
人付き合いが苦手なのに、
無理に人脈を広げようと
しなくていいんです。
コミュニケーションが
苦手な人に必要なのは
”相手に興味関心を
向けることに集中できれば”
自然に相手の話を聞けるし、
言葉も自然と出てくるんですね。
話を真剣に聞いてくれる人は
必然的に興味を持ってくれますよね！
相乗効果ですね。
良い方向に回っていくのは
目に見えて明らかですからね。
本日の内容はいかがでしたでしょうか？
ご感想、ご質問などいただけましたら
励みになります。
下記コメント蘭にコメントくださいね。
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変わらない自分を装うのはもうやめませんか？
アダルトチルドレン特有の「しつこい苦しみ」で
人生が行き詰ってしまっているのなら
是非勇気をもって相談にきてください。
人のふり見て、我がふり治しましょう。
