根本原因は

心を浄化して深い気づきを起こす。

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こんちには、アダルトチルドレン克服専門セラピストの金澤です。

 

私たちは、
幸せを求めて生きていますが、

 

ときに、「心」であれこれ考えたり、
その大変さや辛さを訴えたりしがちです。

 

誰かに話すことで、
すっきりすることがありますが、
「気づき」がなければ、
それをいつまでも繰り返します。

 

心を使うことは、
ガラクタをとっておくのと
同じようなものなんですね。

 

心の動きは、
実は、すべて「消耗」なのです。

 

そして、
何かをただ心配していても、
解決策が浮かぶことはありません。

 

心があると、心の船に乗って
グルグル回っているだけ。

 

くだらない心を捨てましょう。

 

真の成長というのは、心を浄化し、
あなたを翻弄させる心に気づくことです

 

「気づき」で、その心から離れられ捨てられます。

 

自分の中にある、くだらない心に
気づくためには「心のスキルトレーニング」
が役に立ちます。

 

 

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