アダルトチルドレン克服方法

雑念という心のゴミが生きづらさの根本原因！

心のゴミ、捨てたいですよね。

こんにちは、メンタルトレーナーの金澤です。

すなわち「雑念」についてのお話です！

あなたは、こんな経験はありませんか？

「気が散って、仕事や家事が手につかない」

「決めなくてはいけないことがあるのに、考えがまとまらない」

　自分の事が大っ嫌いだった。
　お母さんの事も、お父さんの事も

　いつも孤独だった。

　学校ではピエロを演じていた。

　それももうしんどくなった。

　家もつまらない。

　なにひとつ楽し事もない。

　遊んでもらったこともない。

　友達はつくれない。

　「一人がいいんだ」と…

　何もかもつまらない。

アダルトチルドレンの症状を克服していく
プロセスの初期段階では、
よく嘆きの作業と呼ばれるプロセスがあります。

こんにちわ金澤です。

この嘆きの作業というのは、
どういうものなのかについて
今日はお話をしていきます。

どんな失敗にも必ず理由があります！

振り返れば、
どれほどの失敗を犯してきたことか
そう感じたことはありませんか！

相手を誤解して関係を失った
というだけではありません。

自分自身について
生き方について
間違った動機や考え方のせいで
どれほどの失敗を犯し
また、今もし続けていることでしょうか。続きを読む

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