アダルトチルドレン、インナーチャイルド、共依存、ヒーリング、癒し、愛されたい、イライラ、執着、メンタル、怒り、能不全家族、ワーク、コントロール、自信がない、依存症、毒親、ネグレクト、孤独、恐怖、体調不良、回復、改善、治療方法、特徴、克服、さいたま市、埼玉県、悩み、サポート、フォロー、美容師、看護師、初心者カウンセラー、

孤独感、それは自分を守る手段だった・アダルトチルドレンの克服

こんにちは、メンタルトレーナーの金澤です。

自分がひとりなこと、
体温を身近に感じさせる相手がいないこと、
コミュニケートできる相手がそばにいないこと、
対話の相手がいないこと

言い訳をしている時の　
自分の本音に気づいていますか？

こんにちは金澤です。

言い訳をしている自分の
本音に気づくことで、
自分をより知ることができます。

自分をより知ることができると
相手に対する振る舞いも
変わってきます。

否定的な感情を抱いたとき、
相手に文句や愚痴をぶつけることなく
自分の中だけであとくされなく
捨てることができらたいいですよね。

こんにちは金澤です。

生きてれば文句や愚痴を言う場面って
しょっちゅうありますよね。

うまくその時に、
発散できればいいんでしょうけど

なかにはずっとため込んでしまう人もいますよね。

あなたはどうでしょうか？

怒りを「発散」させる・・・ですか？
それとも無理やり、なかったことにしようと
目をそむけて我慢してしまいますか？

発散する場合なんですが、
これ、意外と面倒なことになってしまうんですね。

こんにちは、
アダルトチルドレンの克服専門セラピストの金澤です。

このメールでは、
疾病利得についてシェアいたします。

ところで、
「疾病利得」という言葉を
あなたは、知っていますか？

わかりやすく言うと、

病気でいることが、
∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧
その人にとって
∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧
何らかのメリットがあるということです。
∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧

こんにちは、アダルトチルドレン克服専門真理セラピストの金澤です。

本日は、「悪口」を言うと、なぜか疲れるワケ！

人はよく、人の悪口を言いますよね～

時に一人が口を開けば「私も私も」とばかりに

批判や悪口になって止まらなくなってしまうことも・・・

こうした人を
おとしめるという行為は
一体何なのでしょうね。