雑念度チェック

こんにちは、多次元心理セラピストの金澤です。
いつも、「心の傷を浄化する”癒しのワーク専門家」に訪問いただきありがとうございます。

本日のテーマは「シリーズ3；雑念度チェック」です。

今から挙げるのは、「雑念」に当たる
心の状態を言い換えてリストアップしたものです。

もし「これは自分の中にある」
「今の心境にぴったりだ」と思うものがあったら
「〇」をつけてください。

今の気分について
・怒りがある
・満たされない気分でいる。
・欲望や期待する心に振り回されている感じがする。
・焦っている。
・疲れがたまっている。
・楽しくない。
・気が進まない。
・やる気がでない。
・ストレスを感じている。
・憂鬱である。
・ソワソワと落ち着かない
・やめようかと密かに考えていることがある。

自分の性格について
・思い込みが激しい。
・几帳面で物事がうまくいかないと無性に腹が立つ。
・勝ち負けにこだわる。
・目立つのが好き。
・プライドが高い。
・見栄っ張り。
・感情の起伏が激しい。
・失敗を引きずるタイプ。
・自信がない。
・落ち込みやすい。
・自分を責めがち。
・人前に出ると緊張する。
・優柔不断だと思う。
・過去をよく振り返る。

他人に対して
・人の目が気になる。
・よく嫉妬する。
・嫌いな人のことが頭から離れない。
・わかってもらえずに悔しいと感じる相手がいる。
・自分だけ損をしているように思う。
・引け目、劣等感がある。
・人を疑いやすい。
・人のうわさ話、悪口が好き。
・人の粗さがしをよくする。
・人と比較する。
・ノー（本音）が言えない。
・都合が悪いと、ついウソをついてしまう。

普段の生活について
・ぼんやりしている時間が長い。
・グルグルと同じことばかり考えている。
・楽しいことが少ない。 ・外に出るのが億劫だ。
・やりたいことがわからない
・過去の失敗、挫折を引きずっている。
・未練がある。
・将来に不安、恐れがある。
・自分はこのままでいいのかと思う。
・やりたいことはあるが、あと一歩が踏み出せない。

いかがでしょうか。

こうしてチェックしてみると、
けっこう思い当たって
ビックリするかもしれません。

私たちの心は、
自覚がないだけで
本当は「雑念まみれ」なんですね。

こういった雑念により、
私たちは、どんな反応をし、
結果、どのような行為を
してしまっているでしょう？

人によっては、
病気という形で現れるかもしれません。
或いは、人間関係がうまく築けないことに
なっているかもしれません。

メンタルヒーリングルームの
トータルプログラムコースを
是非、検討してみてください。

■簡単メルマガ感想フォーム
⇒https://ssl.form-mailer.jp/fms/58481985190414

追伸：
続々とアンケートに
ご回答いただいております。
本当にありがとうございます!

セミナー&ヒーリングワークに関する
ご意見・ご感想など、
是非どしどしお寄せくださいね。
まだまだ受付中です！
↓＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
簡単なアンケートにお答え頂くと、
「セルフヒーリング音声ファイル
有料版を」無料プレゼントいています！
https://ssl.form-mailer.jp/fms/98dce7c5354540
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿