●セラピストのひとりごと

本来の自分を隠しているもの!

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この記事の目次

アダルトチルドレン克服専門カウンセラー金澤です。

 

もともと私たちは、
生まれてきたときは、
愛と自由と喜びがあります。

ピュアな存在で生まれてきました。

しかし、
育っていく過程で
だんだんと私たちの心の働きは、

疑いや怒り、妬みなど、

自己防衛のいろいろな思いや感情があります

それらは、
本来の自分の姿を隠してしまいっています。

いろいろと大人になっていくにつ入れて
その感覚や心を長く使ってきているので、
それが本当の自分と思い、
その奥にある、
喜びの自分になかなか気づかないんです。

感覚の印象や思い込みだけで、
深い知恵からではなく、
心が周りをチェックして、
いい悪いの判断をしています。

それは自動的に起き、
それを使わないと生きられないと
思い込んでいます。

「だた在るがままの存在で生きられる」
ということを体験する機会がないため、

その感覚と心が自分であると思い込まされています。

生まれてからの体験で、
いろいろくっつけてきたものが、
自分だと思っています。

本当は、
「自由な愛に満ちた存在、純粋無垢な存在」
で生まれてきたはずです。

それが、本来のあなた なんですよ。

 

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人に嫌われたくない心のカウンセラー金澤修一
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