ひとりごと

ブログを読んでいただいているみなさん
こんにちは
多次元心理セラピストの金澤です。

今日は、幸せな人になるには
何をどう行動したら
そうなれるのか！
について書いてみます。

いつもハッピーなら、いいんですが
そうではなく
いつも、様々なストレスにさらされて
イライラしたり、
怒り、悲しみ、嫉妬、羨む、不安、恐怖
などを感じて

毎日をすごしているとしたら、
明日から、こうしてみてください。

ネガティブな感じを感じた以上に
見返りを求めず、無心で
誰かの為に、
あなたがしてあげられる
親切をしてみてください。

２つイヤなことがあったら
３つだれかを親切にしましょう。

こんにちは
アダルトチルドレン癒しのワーク専門家
多次元心理セラピストの金澤です。

この一日をどう過ごすか
 一日は、泣いても笑っても２４時間
 自分の人生をくやんで過ごしますか？

 人を批判して一日が終わりますか？
 絶望して過ごしますか？

 怒りを持ったまま今日も眠りにつきますか？

 それとも
 今日まで困難な中を生きてきた自分を評価して過ごしますか？

 人に感謝をして、許しを与えて過ごしますか？

 小さくても、何か希望を持って生きますか？

 自分を受け入れ、何かを与えてくれた人に感謝して眠りにつきますか？

 どちらを選ぶかは、あなたにかかっています。

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こんにちは、多次元心理セラピストの金澤です。

いつも、記事を読んでいただきありがとうございます。

本日のテーマは、「5つのエレメント」についてです。

ほんとうの自分とは どういうことでしょう。

考えたことはありますか？

もともとわたしたちは、 神の分身であり、 純粋な存在なんです。

わたしたちの中に 神につながる 部分があります。
それが本当の自分であり、 魂です。 すべては神が創ったものであり、 すべてに神があります。
そして、わたしたち 一人ひとりの中に、 神とつながる神性な部分が あります。
宇宙は、 いろいろなエネルギーから できています。
その源には無限のエネルギーが 存在します。

そのエネルギーから ５つのエレメント(要素)が 生まれます。

土、水、火、風、空の ５つのエレメントです。

土は個体の要素、 水は液体の要素、 火は熱の要素、 風は移 動の要素、 空は空間の要素です。

このように、 宇宙を５つの エレメントが集まり、 形をとっ て 創造物となります。
わたしたちの体もまた、 宇宙の構成物と同じ ５つのエレメ ントから 成り立っています。
わたしたちの体もまた、 小さな宇宙です。 わたしたちには 無限のエネルギーが 宿っています。
エネルギーの ５つのエレメントが、 バランスよく配合され、 調和を保っています。
それぞれのエレメントは、 体にセンターを持っています。 尾てい骨は、 土のエネルギーのセンター。
お腹の部分は水のエネルギー。
上腹部は火のエネルギー。
胸の部分は風のエネルギー。
頭が空のエネルギーのセンターです。

５つのエレメントは、 その源に吸収され、 戻って消えていく存在です。
本来の自分自身に 戻っていくことは、 すべてを生み出す 宇宙に 還っていくことです。

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こんにちは、
多次元心理セラピストの金澤です。

いつも、ＢＬＯＧを購読いただきありがとうございます。

今日は、「ピュア（素直）になるとは、本当の自分を信頼すること！」
について書いてみます。

スポーツや芸術などで
何かを習得するときでも
学問を学ぶときでも
コーチや先生のアドバイスを
素直に受けることができる人は
その上達が早いものですね。

しかし、
誰かに何かを
アドバイスされても
なかなか人は
それを素直に
受け取れないものです。

人との関係でも
素直になれず
維持を張ったままになっていることが
誰にでもあるのではないでしょうか。

そして、
素直になりたいと
思っていのではないでしょうか。

また、
もしかしたら、
本当は周りを
愛して生きて思っていても
素直にそれを表現できずに
いるもではないでしょうか。

本当に素直に生きれたら
どれほど楽になるのでしょう。

一般的に「素直」という言葉は、
「素朴」「従順」という意味に
とらえられているようです。

私が、お伝えしたい「素直になる（ピュアな人になる）」とは
本当の自分を信頼して明け渡すこと
そんふうに思います。

人は自分の「エゴ」を信頼し
エゴでいっぱいの心が
自分だと思っています。

しかし、
その自分ではなく、
見えないところから
パワーを与え、愛し、知恵を
与えている存在、
生かしめている存在、
魂である本当の自分
源の存在があります。

そんな、自分の「源」の存在に
信頼を寄せ
まかせていくことが
「自をの信頼する」ことに
つながっていくことでしょう。

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こんにちは、多次元心理セラピストの金澤です。

いつも「アダルトチルドレン癒しのワーク専門家」に訪問していただきありがとうございます。

こうのテーマは「両手の荷物」です

もし、
あなたが両手に
荷物を抱えていたら
どうやって百円玉を拾いますか？

どうやって
転んだ小さな子を
起こしてあげますか？

どうやってドアを開けますか？
どうやってご飯を食べますか？

持ちきれない荷物を
抱えたあなた

両手に荷物を抱えたあなた
その荷物は、
いつから抱えているのでしょう。

その荷物は、
どこからやってきたのでしょう。

さあ、何をするにしても、
まず荷物を置いてみましょう。

荷物の中身はなあに？

ひとつずつ取り出してみてみましょう。

これは、自己否定感
これは、見捨てられ不安
これは、深い悲しみ
これは、嫉妬
これは、止まることのない怒り
これは、とてつもない寂しさ

あなたが荷物を手放したら
あなたは百円玉を拾える
転んでしまった小さな子を起こしてあげられる
ドアも自分で開けられる
ご飯もおいしく食べられる
あなたは本当のあなたを取り戻しましょう。