アダルトチルドレンとは

良い子は疲れます。

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よい子って

自分の気持ちに
正直に振舞えない

ついつい、
○○○○○の期待に
応えなくっちゃぁいけない、

ココロにも
思ってないことを、
言ってしまう

「私はいいの」

○○○の為に、一生懸命
しなければならないの。

常に、
気にしていなくっちゃ
いけないの。

とにかく周囲の目が
必要以上に気になるの。

何かしていないと・・・・

忙しくしていないと・・・

いつも、
自分の本当の気持ちに
ウソをついている。

疲れちゃってるけど 
そんなふうには見せられない。

よい子は、疲れます。  
*****************

よい子を、してないと 
自分がわからなくなる。

人からの評価でしか
自分を確認できない。

いつまで
続けるのでしょうか。

どうなるまで
続けるのでしょうか。

そろそろ、
外側ばかりを
観るのを止めて、
内側を観ていくことに
気づいていきましょう。

そして、もっと
価値あることに、
エネルギーを注げるような
方法を学びましょう。

 
メンタルヒーリングルームの
「心のスキルトレーニング」の実践を
*****************************
是非、トライしてみてください。

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