トレーニング方法

「心の声」に素直になる!

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こんにちは、
多次元セラピストの金澤です。

今回は、「心の声」に素直になろう
をお伝えします。

いつもいつも、
他人の意見を重視するあまり

自分の意見を忘れてしまい、
自己を見失ってしっていることに
まずは気づきましょう。

小さいときから
「よその人に笑われるよ」
「他人が何と言うか」と、

つねに言われて育つと、
自分のことより、
他人の批判が気になって、
他人が、どう思うかと心配し、
外面をよくすることばかりにとらわれて、
中は空っぽということになりがち。

これが習慣になると、
「さて、自分はどう思うか」と
問われたとき、
何も出てこないということに
なってしまいます。

他の人に、
「どう思われるか」という
考えが出てきたら、

「これは私ではない!」と
心で言いましょう。

そして、
「自分の意見はどうなのかな」と、
思ってみましょう。

自分の意見を重視できると、
最終的には他人の意見も、
その人の意見として
尊重しながら
聞くことができるように
なりますよ。

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