アダルトチルドレンを克服する方法

自分にとっての真実に従ってみる! S27

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こんにちは、アダルトチルドレン克服専門セラピストの金澤です。

世の中には、
「これを手に入れれば幸せになれる」
という価値観がたくさんありますよね!

学校ならば成績を上げることとか、

社会に出ればどの会社・職業がよくて、
どれくらいの収入があれば勝ち組で負け組で、といった人の価値を測る物差しが溢れています。

今の時代、そういう世の中の見方に合わせて、

 

そこに当てはまらない自分を否定して、
暗い怒りを抱えている人も多い。

自分にとっての『真実』と、
世の中が考える『真実』というのは
まったく別物であることに気づきましょう。

もちろん、社会の価値観の中で満足できれば、何の問題もありません。

ただ、

これまで社会の価値観に合わせて生きてきて、自分にとっての歓びが乏しく、

 

幸福に今一つ遠いところにいるように思うなら、その社内の価値観と、自分にとっての『真実』とはどうやら違うらしい、

という発想に立ってもいいように思います。

けっして、世の中の仕組みや価値観を捨てる
ということではなく、

 

「社会がどのような思考(価値観)で動こうとも、自分にとっての真実とは関係がない」ということ。

自分の価値観を決して否定しない。

自分にとっての真実を胸に携えて
この日常を生きていくことはとても素晴らしいこと。

どこにいても、何をして暮らしていようと、
自分なりの心のよりどころ

 

「心の軸」のようなものをしっかり定めて生きていく。

そういう自分基準の生き方(自立した思考法)を採っていいと思いますよ。

今回の内容はいかがでしたか?

参考になったら「いいね」「コメント」していただけたら嬉しいです。

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