こんにちは、アダルトチルドレン克服専門セラピストの金澤です。
私たちが生きている限り
心は反応し続けます。
私たちの人生は＜反応＞そのもの。
人生は反応の連続体。
「これからどう生きていくか」という問いは、
「これからの現実に、どう反応していくか」
という問いです。
今している反応の中身こそが、
私たちが最も真剣に取り組むべきテーマですね！
あなたが、
本気で幸せを目指すなら
心の反応にこそ注意を向けなければなりません。
心にとっては＜反応＞できるものなら何でもよいのです。
心の仕事は反応することそのもの。
その反応の中身は、心にとっては関係ありません。
だから、
欲望を追いかけることも、
怒りに任せて人とぶつかることも、
暗い妄想を膨らませることも、
心にとっては歓迎すべきことなんです。
人によっては、後悔や、自己嫌悪や、
誰かへの恨み・憎しみといった思いを
ずっと抱えて生きているということがおこります。
その状態というのは
反応を仕事とする「心」にとっては
全く苦痛ではないのです。
いわば、心はあなたが生涯ともに過ごす同居人みたいなもの。
この同居人は、何にでも反応します。
あなたが「苦しいからもうやめて！」と叫んでみても
次から次に反応しては、
「こころのゴミ」を増やし続けという厄介な相手なんです。
反応しない心を手に入れると、
周囲や物事に振り回されることが減り、
他人軸ではなく自分軸で人生を生きることが可能になってきます。
反応する中身に注目し
反応しない心を手に入れる方法を
「体験セション」で公開しています。
http://mentalhealingroom.com/spiritual/taiken/
