アダルトチルドレン・感じることへの恐れ

多くの機能不全家族の中で育った方たちにとって、
「過去」を語るということを困難にしているのは

感情への怖れがあるからなんですね。

子ども時代、あなたが父親（母親）に対して怒りを見せると、
顔をひっぱたかれたかもしれないし、叱られたかもしれません。

あなたが悲しい気持を口にしたとき、
誰もそばにいて慰めてはくれなかったし、
「悲しいんだね」と言ってくれなかったかもしれません。

黙るよう言い渡されたか、本当に泣くような目に合わされたかもしれません。

だからあなたは今も感情を表現することを避けようとしているだけなんです。