心理学

あなたも「いい人症候群」では?

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「愛想笑い」で疲れた人必見!

「いい人」でいることは、人生を無駄にしている生き方かも?

 

他人の目を気にせず、「自分らしく生きる」という選択をどこかでしなければ手遅れになるかも!

 

「いい子症候群」って知っていますか?

 

あなたにも、こんな傾向はありませんか?

 

☑ 人の顔色を伺い先回りして、その人の期待に応えようとする。

☑ 自主性がない。

☑ 自分の意見をいえない。

☑ 自分の気持ちがわからない。

☑ 自分よりも誰かを優先させてしまう。

☑ 自分を粗末にしてしまう。

☑ 頑張りすぎてしまう。

☑ 自分を認めてあげられない。

☑ 自己評価が低い。

☑「うん。いいよ」が口癖。

☑ 自分に自信が持てない。

☑ 人間関係の中で自分が我慢していることが多い。

☑ 思春期に反抗期がなかった。

 

まだまだありそうですね。

、、、、、、、、、、

 

根本的な原因は、幼少期の家族関係にあります。

 

子どもって

 

親の期待に応えなければ自分の存在価値を認められないため、感情も含めて、自分の意思を主張できなくなっています。

 

例えば、

 

まったく表情が変わらなくなってしまったり、シチュエーションによってはカメレオンのように表情を変えたりするような子もいます。

 

素直で従順なため、一見問題のないように見えますが、自分を押さえ込んでいるため本当は我慢をしています。

 

自分を傷つける行為で感覚を麻痺させ、親が悲しむようにリストカットをするようになる。そんな子もいます。

 

さらに、普段“いい子”でいることへの無理が生じて感情を爆発させることもあります。

 

もう、大人になったから

 

昔のこと、、、って思っていませんか?

 

大人になって今でも人間関係で生きづらさを感じているならば、こちらの情報が役に立ちます。

 

 

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