ひとりごと

エネルギーを無駄に使っていませか?

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こんにちは、アダルトチルドレン克服専門セラピストの金澤です。

 

あなたは、
エネルギーを無駄に消耗していませんか?

 

わたしたちの体の中には、
内側から元気にしてくれる、
よみがえらせてくれる、
そういうエネルギーのセンターが
あるんですよ。

 

普段、わたしたちは、
そのセンターにうまく
つながることができていません。

 

なぜかというとですね、

 

わたしたちが、
いろいろなことに悩んだり葛藤したり、
まだ起きていない先のことを心配したり、
過去の出来事にとらわれたり・・・・

 

いつも「心」に
振り回されているからなんです。

 

エネルギーを無駄に消耗してしまって
結局、疲れはててしまっているからなんです。

 

私たちは、
嫌なことがあるとイライラするし、
つらいことがあると落ち込むし、
楽しいことがあると「もっと」と
欲張りになります。

 

自分自身に満足できず、
「これをしなければ」とか、
「あれをしなければ」とか、

 

自分で自分にプレッシャーを
与えることもありますよね。

 

「心」は常に忙しく動いて、
安らぐことがけっしてありません。

 

ああでもない、こうでもないと
考えを巡らせたり、

 

良い悪いと
ジャッジしたりしていると、

 

「心」の動きがどんどん強くなり、
こだわりや執着といった
ガラクタでいっぱいになってしまいます。

 

だからこそ、
「心」を使わない状態を
意識的につくる必要があるんです。

 

心のスイッチをいったんオフににして、
心の中を空っぽにすることが
のちのちの人生の生き方には
大切なことなんです。

 

あなたも、
自分らしい生き方をしたいと
本気で思っているのなら
心の中を空っぽにするトレーニングを
私と一緒に始めてみませんか?

 

いつでもご相談にのりますよ。
http://mentalhealingroom.com/yoyaku

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心理カウンセリングや過去世療法、さらには瞑想法などのノウハウを学び、サラリーマン、OL、主婦など、今までに3800人以上のアダルトチルドレンの生きづらさに向き合ってきた「嫌われたくない心のカウンセラー」かなざわが実践しやすいように、わかりやすくお伝えしています。


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