トレーニング方法

笑顔トレーニングで運気UP 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

こんにちは、多次元心理セラピストの金澤です。

笑顔トレーニングで運気UP  
 

朝から笑顔でいる人と、朝の挨拶を交わすと気持ちがいいですよね。
笑顔は一緒にいる人も自分も幸せにする必須のものです。

いい運気は笑顔でいる人に舞い降りる。

1度そう信じて日々を過ごしてみませんか。

何も楽しいことがないから笑わない。

そうではなく、積極的に笑顔のトレーニングをしましょう。

顔の筋肉がかたまってしまうと、楽しいときもいい笑顔がでません。

笑顔トレーニング習慣

(1)歯磨きをしながらニコーーーとする
歯磨きをしている時、意識せずとも笑った時のように
大きな口になりますよね。

そのときに意識してもっともっと「ニコーーー^^」と
笑うようにしてみてください。

これだで顔の筋肉が和らぎます。
朝一で会った人にも顔の表情は柔らかく、笑顔で挨拶することができます。

(2)鏡の前で笑顔をつくる
家を出る前、身だしなみの最終チェックで鏡を見ましょう。
最後に「ニコッ」と笑顔をつくります。

「今日もいっぱいこの笑顔が出る楽しいことが起きますように」と
心で思いながら出発すると、いいエネルギーが貯まります。

最後に
このトレーニング習慣を身につけ、笑顔という自己表現を豊かにしましょう。

笑顔でいる人にいい運気は舞い降りる!そう信じることも大切です!

気分が沈む日ほど、笑顔で1日過ごしてみましょう。
最初は無理してた笑顔でも、いつのまにか自然と笑顔が出てくる自分に気づきます。

 

■本日の簡単ブログ感想フォーム
https://ssl.form-mailer.jp/fms/58481985190414

追伸:
続々とアンケートに
ご回答いただいております。
本当にありがとうございます!

セミナー、ヒーリングワークに関する
ご意見・ご感想など、
是非どしどしお寄せくださいね。
まだまだ受付中です!
  ↓↓↓↓↓
————————————-
簡単なアンケートにお答え頂くと、
「セルフヒーリング音声ファイル
有料版を」無料プレゼントいています!
https://ssl.form-mailer.jp/fms/98dce7c5354540
————————————-

★お試しカウンセリング(Mail&Skype)受付中
 ご予約はコチラからどうぞ→

★「心の響く」「共感できる」「読ませる」カウンセリング講座 
 メルマガ「心の学び舎」無料登録はこちら⇒

「いいね!」ボタンを押すと、最新情報がすぐに確認できるようになります。

コメントを残す

*