アダルトチルドレンを克服する方法

悪い雑念「貪欲」に気づく(AC克服-7)

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

 こんにちわ、嫌われたくない心のカウンセラーかなざわです。

今回は、悪い雑念を捨てるために
更に三つに区分する方法をお話しします。

一つ目は「貪欲」です。


これは過剰な欲求のこといわば「求めすぎる心」

 

私たちは得てして、

「もっと多く」

「もっと早く」

「もっと楽に」

「もっともっと」と

何かを手に入れようと考えます。

 

この「もっともっと」が典型的な「貪欲」なんですね。

貪欲は、もっと欲しがるだけではなく

「自分だけ手に入れたい」
「自分だけ評価されたい」
という「自分だけ」の部分

 

いわゆる「独占欲」や「特別意識」や「プライド(自惚れ)」なども、この貪欲から出てきます。

 

貪欲を人間関係に持ち込むと「相手への期待」になります。

 

ないものねだり。

押しつけがましさ。

たいていは、「相手にもっとこうして欲しい」

「もうしてもらうのが当然だ」という過剰な要求、思い込みになり、感情的なトラブルを招くことになります。

 

また、焦りや不満、苛立ちといった感情には、この「貪欲」が隠れています。

 

たとへば

 

「なぜ落ち着かない(腹が立つ)のだろう?」

「貪欲(求めすぎる心)があるのかもしれない」

と考えてみてください。
 

 

次回は二つ目の「怒り」についてお話します。

 

今回も、内容についてのご感想のコメントをお待ちしています。

Comments

comments

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

「いいね!」ボタンを押すと、最新情報がすぐに確認できるようになります。