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悪い雑念「貪欲」に気づく(AC克服-7)

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 こんにちわ、嫌われたくない心のカウンセラーかなざわです。

今回は、悪い雑念を捨てるために
更に三つに区分する方法をお話しします。

一つ目は「貪欲」です。


これは過剰な欲求のこといわば「求めすぎる心」

 

私たちは得てして、

「もっと多く」

「もっと早く」

「もっと楽に」

「もっともっと」と

何かを手に入れようと考えます。

 

この「もっともっと」が典型的な「貪欲」なんですね。

貪欲は、もっと欲しがるだけではなく

「自分だけ手に入れたい」
「自分だけ評価されたい」
という「自分だけ」の部分

 

いわゆる「独占欲」や「特別意識」や「プライド(自惚れ)」なども、この貪欲から出てきます。

 

貪欲を人間関係に持ち込むと「相手への期待」になります。

 

ないものねだり。

押しつけがましさ。

たいていは、「相手にもっとこうして欲しい」

「もうしてもらうのが当然だ」という過剰な要求、思い込みになり、感情的なトラブルを招くことになります。

 

また、焦りや不満、苛立ちといった感情には、この「貪欲」が隠れています。

 

たとへば

 

「なぜ落ち着かない(腹が立つ)のだろう?」

「貪欲(求めすぎる心)があるのかもしれない」

と考えてみてください。
 

 

次回は二つ目の「怒り」についてお話します。

 

今回も、内容についてのご感想のコメントをお待ちしています。

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