こんにちは、心理セラピストの金澤です。
いつもブログを読んでいただきありがとうございます。
本日のテーマは「自分を許す力」です。
失敗したことや
人を傷つけたこと
そういうことに罪悪感を持ち続け
自分を許さず
愛される資格ががないと
自分を責め続けるのは
一つの「偽善」です。
「私は反省が深く、とてもいい人です」と
同情をかうためにやっていることにすぎません。
それはあなたではなく、
あなたのエゴです。
自分を責め続けても何ら
生産的ではありませんよね。
自分の価値観で
自分の人生を限定してしまうのも
「エゴ」なんです。
そこに逃げているにすぎません。
自分を許しましょう。
それが前進する力になります。
これからは気づきを養い
全身のために反省をしましょう。
人に要求するのではなく
分かち合い、捧げることができる人に
成長していくとその先にどんな姿がみえるでしょう。
あなたには、それが想像できますか？
分かち合い、捧げることができるあなたを
今、想像してみてください。
想像してみたとき、何を感じますか？
それがあなたです。
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