心のメカニズムとは

プロジェクション(投影)とは(アダルトチルドレン克服) 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

アダルトチルドレン克服専門カウンセラーの金澤です。

私たちはよく、他人に対して
イヤな人だと強い感情をもったり、
気にしたりすることがあります。

 

そんなとき、まず、
その人が本当にイヤなことをしているから
イヤな感じをするのか、

 

それとも、自分についてイヤだと
思っていることを、
そのイヤな自分に似た他人に
投影しているのかを調べてみましょう。

 

自分の問題は,
自分に属するものとして
責任をとり、無意識のうちに
他人にプロジェクト(投影)して、
その人を責めたり嫌いになったり
しないようにしましょうね。

 

たとへば、

自分のことは放っておいて、
他人のことばかり手を
やいている人を見て
強い怒りを覚えた場合、

 

自分も同じようなことを
他人にしているのではないかと
振り返ってみる必要があります。

 

他人を憎む前に、
自分の問題に焦点を当てて
解決するようにすれば、
他人の動作はそれほど
気にならなくなるものです。

—————————————————————–
◆無料メルマガのご登録
アダルトチルドレンの生き辛さから克服する
エクササイズ、心のメカニズムを学べます。
毎週定期的に直接あなたへお届けしています。
<いまならご登録された方へ特典を差し上げています>
1日3分聞くだけで、イライラ解消、ストレス発散
体感できる!不思議な音源をプレゼント!
ご登録はこちらから⇒http://bit.ly/2kvuGJs
————————————————————————
◆【悩みを最短で解消するカウンセリング】
嫌われたくない症候群が「相談してよかった」と実感!
3,796人のアダルトチルドレンを専門に導いてきた
前世療法セラピスト金澤のskypeカウンセリング
お申込み受付中
ご予約はこちら→http://bit.ly/2qFhozq
————————————————————————
◆【金澤修一とLINE@友達になろう!】
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
今なら超豪華2大特典をプレゼント中!
「こころの上手な使い方」を発信しています!
https://line.me/R/ti/p/%40buk3722l
————————————————————————-
◆【ネガティブエネルギーを手放そう!】
効果的面セルフヒーリング音声ファイル
http://mentalhealingroom.com/self-healing/

Comments

comments

「いいね!」ボタンを押すと、最新情報がすぐに確認できるようになります。