自信がない私

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

こんにちわ、多次元心理セラピストの金澤です。
いつも、アダルトチルドレン癒やしのワーク専門家に訪問いただきありがとうございます。

仕事に自信がない
自分の顔が好きになれない
他の人の方が有能に感じてしまう
自分の存在そのものを
受け入れられない

そう思ったとき
自分の人生を一度
ふりかえってみる。

今日までの何年何ヵ月何日という
長い人生を
あなたは生きてきた

生まれたときは
小さな赤ちゃんだった
やがて小学生になり
中学を卒業した
高校に行ったかもしれない

途中で行かなかった日々も
あたったかもしれない

仕事を変えたこともある

死んでしまいたい、
とすら悩んだ日々もあった

でも、そうした月日を
今日まで生きてきたのは、

あなたは、たいしたものだ
よくやってきた人だと思う

だから、
もう自分を責めるのはやめよう
今日から
「私はよくやってきた、私は大切な存在だ」って
心の奥底から自分に言ってあげよう


コメントを残す


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください