こんにちはアダルトチルドレンスペシャリストの
金澤修一です。
本日のテーマは、
自分では相手の事を一番に考えて行動しているつもり…
でも、なぜか相手からは大切に扱ってもらえない？
というあなたへ教えたいことがあります。
なぜか人から、大切にしてもらえない。
軽く扱われる。
自分は人一倍気を遣って生きてるし、
人に冷たくしたりしないし、
嫌われないようにしているつもりなのに…
どうしてみんなは私を大切に扱ってくれないの？
そんな風に悩んでいる人はいますか？
今日は、どうやったら人から大切に扱われるのか、
当たり前のたった１つの真実をお伝えします。
私のクライエントさんで、
私は彼氏を大切にしているのに
彼氏は私を大切に扱わないのはなぜ！！？
…という悩みを抱えている女性の例でお話しますね。
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「大切にされないのはなぜなのか？」
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まず、相手のことを本当に大切に考えての行動なのか？
ということをよく考えてみましょう。
例えば、よくドタキャンや遅刻をしてくる彼氏だけど、
それをあなたが毎回許している場合。
ここでなぜ、遅刻を毎回許しているのか?
そんなことで怒ると器が小さいと思われそうで嫌だから。
優しい彼女でいたいから、我慢する。
デートの最初から怒って過ごしたら
あとが気まずいから嫌だから。
そういう気持ちがあるのかもしれません。
人によってはまれに、
「そんな小さい事にいちいちきにしないわ」という
性格の持ち主もいるかもしれません。
少なからず多くの人は、
彼に嫌われたくない、雰囲気が悪くなる
などで自分を抑えて彼のいい人に
振る舞ってしまうのでないでしょうか。
それって、よくよく考えてみれば
相手を大切にしているのではなく、
自分が嫌われないようにへりくだっているだけ
なのだということにまず気づいてくさい。
逆の立場で考えてみてください。
あなたは、対等な関係であるべき恋人に、
へりくだられて嬉しいですか？
嬉しいとしたら、たぶんあなたは
女王さま気質なんだと思いますが、
あなたが女王さまだったら、
へりくだる男を伴侶に選びますか？
それは伴侶ではなく、奴隷では？
女王さま気質で、
へりくだる男がタイプだとしても、
その場合、恋人のことを対等な立場としては
扱わないでしょう？
自分の思い通りになる、
なんでも言うことをきく「楽な人」と
認識するはずです。
彼氏は楽なあなたを逃したくないので、
最低限は大切にしますが、
それで後から自分と対等になろうとしてきたら、
腹が立ったり、いらなくなるはずです。
…逆の立場になってそう考えてみれば、
あなたが彼に対して大切にしているつもりが
実はへりくだっていて、だから大切にされていない
理由がわかりますよね。
ということは、
大切にしてくれない相手だけが悪いわけではなく、
あなた自身が、相手にそうさせている、
ということなんですね。
あなたは怒らないし、
なんでも許してくれる楽な存在。
恋人というより、無条件に愛してくれる母親。
突き放しても自分を無条件に愛し続けるはずだ、
だから適当に扱ってもいいのだ、
と認識されてしまうわけです。
口ではそんなこと思ってないよ！大切だよ！
とうまく言いくるめられるかもしれませんが、
いくら言葉巧みでも、行動を見れば全てを語っています。
それは遅刻やドタキャンに限らず、
浮気だってなんだって、
あなたが嫌だと感じることを相手がしても
毎回怒らずに許している場合と同じです。
でも、そこで、怒ったりして
嫌われたら生きていけない？
生きていけますけどね（笑）
そんなことで嫌うような人は
運命の人ではないということです（笑）
あなたは幸せなんですか？
自分が大切に扱われなくても、
その人がいればいいんですか？
いいんです！
と言うなら、もうはっきり言いましょう。
その人がいれば、いいんです！！と
我慢し続けていたら、
いつか相手は去ります。
もしくは去らなくとも、
あなたは奴隷にして、二股以上をかけて、二番手以下にして、
他の女の子とは大切に、真剣に、付き合います。
なんでーーー！わたしはあなたを大切にしてたのにーーーーー！
と泣いてすがっても遅いわけです。
なぜこんなことが起こるかわかりますか？
大切にされたかったら、まず自分！
なぜ彼があなた大切にしないのか。
それはあなた自身が自分を大切にしていないから。
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自分を大切にしていない人は
誰 か ら も
大切にされません！！
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それでいい！と自分で自分の世界を
創っているわけだから当たり前ですよね。
「自分なんて二の次でいい」
と自分をないがしろにしているから、
鏡である世界が同様に
あなたのことをないがしろにするわけです。
自分をまず一番に大切にしてください。
でも、自分さえ良ければＯＫではなく、
相手も大切にしなければなりませんよ。
相手のことも大切に考えるけれど、
まず一番は自分の気持ちを大切にする。
ナニ遅刻しとんじゃワレ舐めとんか！！！💢💢💢
とブチ切れる必要はないですが、
こいつは遅刻してもいい存在、と舐められていることには
きちんと抗議し、嫌なことは嫌だと言う意思表示をして、
相手に伝えないといけません。
あなたを大切にしない人を許す、ということは
あなたがあなたを大切にしていないのと同じなんです。
これは同僚であっても友達であっても
家族間であっても同じことなんです。
相手を大切にしているつもりが、
実は嫌われたくないから
必死にご機嫌をとっているだけだと、
相手からは大切にされません。
じゃあどうすれば自分を大切にするとは？
自分の気持ちをできるだけ素直に表現するということです。
これは嫌な気分になるのかそうでないのか、
自分の気持ちにもっと目を向けてみてください。
嫌なことは嫌と拒否していいのです。
そうしていると、相手もこの人は好き嫌いがはっきりしていて、
嫌なことは絶対にしないのだ、と認識して
無茶ぶりをしてこなくなります。
それを嫌なのについつい許したり、
言うことを聞いたりしていたら、
こいつは言うことを聞いてくれる
都合のいい奴認定されます。
相手は自分で自分は相手
自分が誰かを大切にする時、
本当に心からしているか、そうでないのか、
考えても主観では判断が難しいかもしれません。
だからまずは、自分を大切にすることが近道です。
自分のことを大切にすると本当の意味で相手のことも大切にできます。
相手もあなたを対等な存在として扱います。
なぜか他人からの扱いが悪い、
と感じた時は自分を大切にする、
ということを試してみてくださいね！
とはいっても
「自分お気持ちがよくわからない」
という方も数多くいらっしゃいます。
今までずっと自分のことは後回して
気に入られるために一生懸命だった
という方も多いですね。
自分を大切にどうやったら
できるのか
その方法が知りたい方は
是非、私のセッションを体験してみてください。
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