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共依存とは

執着という魂(アダルトチルドレン克服)

こんにちは、

アダルトチルドレン克服専門カウンセラーの金澤です。

今日のテーマは、「執着」です。

「自分自身を愛し受け入れる」ということ。

あのたなら、どうでしょう!

なかなかできないのが ほとんどではないでしょうか。

では、なぜ自分自身を 愛し受け入れることが

私たちは苦手なのでしょう。

いつも他人と比較しては 自分の不足を見つけ、

それを人のせいにしたり 、自分を責めたり

その不足を外側に求め、 探しあぐねます。

そうすることで、 執着という大きな魂を つくっていきます。
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毎日、毎日、蓄積していきたす
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身体が滅びても、
蓄積したエネルギーは 魂に付着し、
輪廻転生のなかで 繰り返します。

生きている間に、
こういった過去生から
延々と積み重ねてきた
ネガティブなエネルギーが
今のあなたを苦しめている も
であるということを 自覚することが重要です。

 

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安全が感じられ、 自分を失うことがない感じがする愛を受け取りましょう

こんにちは、心理セラピストの金澤です。

今日のテーマは、「安全が感じられ、 自分を失うことがない感じがする愛を受け取りましょう」について書いてみますね。

ちょっと想像してみてくださいね。

他人からの愛を 受け入れる機会がなかったら、あなたはどんな人になっているでしょうか?

あなたが、本当に人を愛せるでしょうか。

愛されるチャンスが少なかったら、

愛のメッセージが わからないのは当然なんですよね!

愛と共依存を混同しているかもしれませんね。

愛は、おだやかで心をなごませてくれます。

あなたと相手が成長していくのがわかりますよね。

共依存は、胸がドキドキして落ち着きません。

しがみついて相手から離れられなくて、 いつも相手が気になります。

他人から愛をもらう練習をしましょう。

相手が共依存でない愛をくれるとき、 心を開きましょう。

自分を防衛して与えられる愛をさえぎってしまわないよう、
少しずつ自分の中に受け入れてみましょう。

受け入れたとき、どんな感じがしますか。

「あなたなしでは、生きられない」と 言われて有頂天になったらそれは、共依存の愛です。

近づけば近づくほど尊敬心が増し、 自分の弱みを出しても 安全が感じられ、 自分を失うことがない感じがするのが健全な『愛』なんですよ。