こんにちは、
多次元心理セラピストの金澤です。
私達が生きるプロセスでは、
心は傷ついたり、
怒りを抑え込んでいたり、
悲しみに堪えたりと、
過去からずっと
そうした感情を
どこかに
押し込めていたりします。
また、
いろいろな欲望がかなわずに、
イライラや無念の思い、
あるいは好き嫌いの思い、
さまざまな学びや
思い込みなどが
記憶やストレスとして抱えられ、
それらが
湧きあがっては沈下して、
体や心のどこかに
残骸として残っています。
そして、
それが社会において、
人間関係のなかで刺激され、
自己防衛としてエゴが、
葛藤した機会に
再び湧き上かるのです。
私たちの人生では
このことが
繰り返されています。
しかし、
それは、
ずっとずっと
心の中で
続けられていきます。
こういった、
私たちの心と体のからくりを
しっかりと理解することが
様々な心の悩みの解決の
一番最初にすることです。
