アダルトチルドレン”癒しのワーク”専門家
多次元心理セラピストの金澤です。
自分の性格って
変えられる？
変えられない？
「性格」 正確に言うと、
自分の思考の癖、
行動の癖とでもいいましょうか！
私たちは、この世に「オギャー」
と生まれてまもなく、
今のような性格ができた
わけではないですよね。
生まれてしばらくは、
私たちの脳には何も
入ってないんですよね。
生き物としての本能、
生きてくための本能って
やつはあります。
必要最小限、泣く、笑う（微笑む）で
自分を表現し、危険を知らしめます。
私たちの一番最初に
誰に教わるかというと、
両親ですよね。
ですから、
私たちは両親から教わった以上の
ことはできないことになります。
脳が出来上がってない状態ですから、
外から特に両親から教えられるもの全て、
また、両親の機嫌の良い悪い時に
接しられた行動、言動など
良いも悪いもすべて
受け入れてしまします。
赤ちゃんに、選択できる能力は
まだありませんので
ご両親の良い、悪いものはすべて
受け入れてしまします。
これが、私たちの土台になっている思考、
行動の癖となっているんですね。
お子さんのいる方は、
自分のお子さんに対する
態度、言動はどうですか
少し振り返ってみてはどうでしょうか。
かつて、あなたのご両親が
あなたに対してとっていたことと
比べてどうでしょうか。
現在、心の持ち方や偏った思考パターン、
固執した思考パターン、
神経質な行動パターンなどが
原因で社会や対人関係、職場などで
様々な支障がでているかたは、
一度、自分の今までの育てられ方や、
これが正しいと思ってやってきたこと
などを検証してみることが必要かなと
思います。
