トレーニング方法

自分の力を思い出しましょう。

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こんいちは、

”癒しのワーク”心理セラピストの金澤です。

今日は、本来誰もが

兼ね備えている

立ち直ろうとする

エネルギーについて

自分の力を認めていますか?

他人から、威圧的に立ち向かわれると、

タジタジとなって

力が足から抜けてしまう

という経験はありませんか。

自分の力を、

相手に全部あげてしまって、

自分で自分のことを世話し、

選択し、決定する力を

放棄してしまっていませんか。

オドオドして暮らしていたり、

何かと相手を恐れて

暮らしていたり、

自分の力をいつ、

どこで、

どのようにして

相手に渡してしまったのか、

調べてみましょう。

「相手が何かしてくれれば、

自分は幸福になる」

「相手のせいで自分は惨めである」

というような考えが

出てくるときは、

自分の力を

相手に捧げてしまったときです。

自分の力を取り戻しましょう。

相手が何をしようと、

自分には選択し、

決定し、

幸福になる力が

あるのですよ。

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