金澤修一

「心理相談室」メンタルヒーリングルーム主催者

アダルトチルドレン専門心理セラピスト

本来は、1980年代にアメリカで生まれた言葉「アダルトチルドレン」

機能不全家族のなかで子ども時代を過ごして「生き辛さ」を抱えて大人になり、順調な社会生活を送れずに悩み苦しんでいる人が世の中には実に沢山います。

そしてのその多くが、自分がアダルトチルドレン傾向であることすら気づかずに、精神が不安定になりがちで生きづらさを感じやすく、精神疾患を患ってしまう人も多いのが現状です。

私はそんな人たちが自分の生きづらい原因に早く気づくことができて、親から刷り込まれた歪んだ価値観で生きなくても、自己洞察と呼吸法を使った方法でアダルトチルドレンの生きづらさを克服することで、

周りの視線を意識せず自分の判断で行動できるようになったり、“義務感”でやるのではなく、やりたいからやるようになったり、他人を変える努力をするより“どう付き合うか”を考えるようになったり、そんな自分らしい人生を歩んでいって欲しいと思って、

『自己洞察瞑想トレーニング実践講座』で瞑想を習慣にしたメンタルトレーニングを教えています。

私は、表面化した悩みを解決するだけではなく、自分の人生の舵取りができるようなサポートを心がけて日々クライエント様と向き合っています。

そして

悩みを解決するだけではなく、その先の「自分の人生を幸せにできる人が溢れる世の中にする」

そんな未来を見つめながら毎日仕事をしています。

今でこそ人様の心の問題をサポートするビジネスをしていますが、かく言う私も、以前は人の顔色を伺い、人がどう思っているのかを気にしながら、いつも不安と緊張の中にいました。

日々嘆くばかりで「どうしたらいいのだろう」と出口が分からず、さまよい続けていくほどこんなしんどいことはありません。

私は自分自身、しんどい思いを経験してきた分、そこから抜け出すすべを誰よりもわかっています。

その経験を通して身に着けたノウハウを多くの人に伝えることで、アダルトチルドレン気質の方が自立した人生を楽しめる人を一人でも増やしていきたいと思っています。

【電子著書】

2017年2月に処女作｢インナーチャイルド・ワーク｣を出版

amazonランキング大賞で３部門で１位獲得