自分のこと・やりたいことがわからない

気分の浮き沈みが激しい

人前で自分らしくいられない

自らの欲求を抑え込んでまで、自分の存在価値を認めてもらおうとする。

仕事を頼まれると、本当は引き受けたくなくても引き受けてしまい、オーバーワークになる。

他人からの評価ばかり気になり、“自分らしさ”を大事にできない

お誘いや頼まれごとは断れない

知り合いは多いのに、ほんとうに友だちと呼べる人はいない。

他人との衝突や軋轢は絶対に避けようとする。

自分の考えや意見はいつも後回しで、周囲の人の意見ばかり気にしてしまう。

これらすべてが解消できる「インナーチャイルド動画プログラム」です。

このオンライプログラムの動画で、自分の内面に初めて真剣に取り組んでみました。全6本の動画プログラムを終えた今、日常を過ごしていて、小さいけれど沢山の変化を感じます。なんとなく、ただ日常を過ごすことが楽になったような・・・でもそれが、すごく大きな変化なんだと感じています。

「完璧主義」が薄くなったことで、仕事をするのも少し楽になりました。

新しい仕事を任されているのですが、ゆったり構えられています。たくさんの小さな変化を、書こうとするときっとキリが無いと思います。でも確実に何か「変わり」ました。

Ｕ.Ｅさん　　34歳

このオンライプログラムに参加してみて一番大きく学べ、そして嬉しかったことは、自分の心の状態がよくなりたいと思い、そして一歩踏み出して行動すると、ずっと悩んでいた現状が変わるんだ！とわかったことです。

今までずっと、心にある不安感や虚無感ときちんと向き合うことをしないで、自分自身が変われば、何か成果を出せば、きっと心が満たされるだろうと思っていました。でもそうではなく、大切なのは自分自身の心の声をきちんと聞いてあげることなんだなと気づかせてくれました。

現在の自分自身に向き合っても向き合ってもわからない虚無感。私の心が変だから、もうずっとこうなのではないかとまで思っていました。行動を起こして、このオンライプログラムに出会い、自分自身の心とより向き合うようになりました！本当に良かったです！心から感謝しています！　ありがとうございます！

Ｎ.Ｂさん　36歳

自分が生み出す思考や感情を観察できるようになることで、ありのままの自分がわかるということが実際にステップを実践して理解できた。

何度か、ステップを繰り返し自分なりに実践してみて、今まで、自分の価値を下げるような他人との比較を常にしていたのが、いつのまにか減っていっていることに気がつきました。

さらには、気分の変動幅も気がついたら以前よりは減ってたし、悪い気分からの復帰が早くなりました。他にも、なんだか自分に対して寛容になったような感じもあり、こだわりが減ったような気がしています。

Ｓ.Ｗさん　28歳

インナーチャイルドに励まされたり、数々の貴重な体験をさせていただきました。今でも、そのインナーチャイルドに言われた言葉を思い返し、かみ締めるとうるうるとしてしまいます。その他にも多くの気づきをいただきました。

特に、手紙のやりとりは今まで流したことのないほどの涙を体験しました。そして、今までにない幸福感を味わったことは忘れません。最後にもう一度、ありがとうございました!!!

Ｄ.Ｊさん　31歳

家族について問題を抱えていました。

このオンラインプログラムで学び実践したみた結果、とても興味深かったです。それは、今まであまり考えなかった、いえ、あえて考えないようにしていた？　家族に対しての自分の心の内というものを見つめ直すことによって傷ついたことや愛されていたことを改めて確認できました。

また、これからやりたいことの方向性が定まったことが大きな大きな収穫です！

ありがとうございます。

I.Dさん　：　アパレル販売員

このオンラインプログラムは、ステップごとに進むことができて初めての私でもスムーズに理解することができました。

これから時間がたって、このプログラムを振り返ったらもっとわかることがあるような気がしています。自分が繰り返す問題のパターンがよくわかり、考えればずっと子供の頃から同じパターンをくりかえしていたと思います。

自分に染み込んだパターンですから、すぐになくなるのは難しいかもしれませんが同じパターンが表れたときに「あ、このパターンは！」と我に返ることができたらそれは素晴らしいことに感じます。

Ｈ.Ｋさん　　37歳

母親は心の迷いを認めようとせず目を背けようとしているようですが、私は私、母は母と考えるようになってからは、なぜか自分の心の中の母親の大きさが小さくなってきました。

まだまだ、心の中に闇やシコリが残っていますが、このオンラインプログラムを受講してシコリの一部分が解消されたようです。今の私は、癒しや休息が必要なのかもしれません。

Ｆ.Ｒさん　51歳

いい人を演じて「常に笑顔」「常に我慢」しているあなたは、常に人の目を気にして生きています。

なぜなら、潜在意識では人から「良く見られたい」とか「傷つきたくない」と思っているらなんです。

「いい人」でなければ、「言うことを聞かなければ嫌われてしまうかもしれない」と考え、無意識のうちに、相手が望む「いい人」をついつい演じてしまうというパターンです。

「いい人でなければ、誰からも好かれない」という妄想が、相手が望む「都合のいい人」を作り上げているようなもの。

いわゆる「いい人」と呼ばれる人たちの根底にあるのは、「人に嫌われたくない」という心です。

誰もが、嫌われるよりは好かれたいと思うのが当たり前でむしろ自然なことかもしれません。

ですが、我慢して「いい人」を演じている人は、「すべての人からも」嫌われたくないと思っています。

その証拠に誰が相手だろうと、

・「断りたいけど断れない」のは、もし断って「嫌われたらどうしよう」と思うから、、、、

・「怒りたいけど我慢する」のは、もし怒りを相手にぶつけてしまって「嫌われたらどうしよう」と思うから、、、、

というように、自分の言いたいこと、やりたいことを抑えるクセがついてしまって、それがストレスになってはね返ってきます。

いかがでしょうか？

もし、ひとつでも当てはまったのならこの先の話を読み進めてください。

なぜなら、

ここから書かれている情報は、人に合わせて“いい人”を演じるのを終わりにする方法を知るチャンスを得ることができるからです。

大人になっても同じパターンを繰り返す

いい人は、どんなに自分がしんどくても他人を優先してしまいます。

例えば、自分の仕事がまだ終わっていないのに、自分の仕事そっちのけで相手を手伝ってしまいます。

また、自分の仕事のクオリティを落としてしまっても、相手の満足した顔をみればそれで安心してしまいます。

その結果、相手からは「この人に頼めばまたやってもらえる」と思われて、何度も頼みごとをされるようになります。

次から次と他の人からも頼まれるようになり、何度も引き受けることで余計に断りづらくなり、挙句の果てに処理できない量の仕事を押しつけられて断れずパンクしてしまいます。

こんなパターンを何度も延々と繰り返すはめになってしまいます。

その結果、どんな状況を引き寄せているでしょうか？

最悪なパターンを引き寄せてしまう

いい人になりやすい人は、自分に自信がないので自分に対する評価を他人に依存します。

そのため他人から「どう思われる」かにとても敏感で、自分の考えはそっちのけで、他人からの評価を上げられるような言動や行動に一生懸命になります。

つまり、すべて「他人軸」で生きているんです。

他人軸で生きているその証拠に、

「忙しい中、手伝ってあげたのに」と期待が多きいほど、感謝されなかった場合どっと疲れてしまいます。

また、「手伝ったけれど相手の期待に応えられなかった」場合は、「役に立てなかった自分は価値がない」と考え落ち込んでしまいます。

いい人は、相手の主張に流されやすく、人の意見に合わせて自分の意見を決めてしまっているので、確かに自分を生きているが、「なんだか自分でないみたい」と違和感を感じています。

いい人を演じることで、周囲との衝突を事前に避けることもできるかもしれません。

しかし、常に行動も言動も他人に左右され、本当の自分がどういう人間であるのかを見失ったまま、この先の人生を歩むことになってしまうんです。

いったい誰のための人生でしょうか？

そんなことで苦しみながら生きていくのはもったいないと思いませんか？

もしも今、「いい人をやめたい」と本気で悩んでいるのならば、

今すぐ、このオンラインプログラムで学ぶことをお勧めします。

専門的な書籍、自己啓発的なセミナーやカウンセリングなどでは得られない効果を実感して、自分軸で生きる生き方をする一番の近道を今すぐ、あなた自身で選択してください。

嫌われたくない「いい人」は、万人に好かれるように行動します！
もちろん誰でも持っている、「嫌われたくない」「人から好かれたい」という感情は自然な欲求と行動であり平穏な生活を送るうえでも大切なことかもしれません。

しかし、その欲求が強すぎると、逆に自分の人生を追い詰めるつまらない生き方になってしまいます。

思い切って「いい人」をやめれば、周囲に振り回されることなく、自分に正直に生きることができます。

その他に、こんな効果もあるんですよ!!

✔人に反応的に合わせることが減り、人前で自分らしくいられる

✔感情の浮き沈みが穏やかになる

✔人とリラックスして話せる

✔人間関係において、イライラしたり怖くなったりしなくなる

✔やりたいことがわかる

✔自然と才能を発揮しやすくなる

✔憂鬱な気分が軽減する

✔自分の本音と繋がりやすくなる

✔思考から感覚へシフトする

✔自然体でいられる

✔発想が自由になる

✔あたらしくて本来の自分に出会える

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私自身、かつて「誰にでも気をつかいすぎるいい人」を演じて、人付き合いがとても窮屈なものになっていました。

年齢やキャリアを重ねていくごとに、潜在意識の中に「不満」「不安」「嫉妬」「怒り」「あきらめ」といったスパイラルを繰返していました。

そんな自分のパターンにほどほど嫌になり、このままでは「一向に成長できない」「一生つまらない人生になってしまう」と危機感を感じ、なんとか自分を変えなければという一心でした。

「生き方を変えなければ、、、」と意を決し、いろいろと試してきましたが、その効果というものはなかなかすぐには実感できず結局、しばらくするともとのパターンにもどってしまう根本的な改善手法ではありませんでした。

そんな中、インナーチャイルドを癒す方法を試したところ、少しずつでしたが、なぜこんなにも生きづらい自分が出来上がってきたのか、そのルーツや理由が理解することができ、やっと「ありのままの自分でいいのだ」という絶対的な自己肯定感が高められたんです。

自己肯定感が高められたことで、かつての様なすべてを歪曲して捉えていた思考パターンや行動パターンが一変して、起きているそのままを正しく評価し、よりよい方向への選択ができるようになったことで、人との関わりも楽しくなり、信頼関係が容易にできるようにもなりました。

こういった体験を皆様にもしていただきたい！

嫌われたくないからついつい“いい人”を演じて、自ら人付き合いを窮屈なものにしてしまっているあなたでも、しっかり手順どおりの方法で行えばきちんと効果がでるということを是非体験していたきたく今回、オンラインプログラムで公開することにしました。

アダルトチルドレン克服専門セラピスト

かなざわ　しゅういち

1959年　北海道生まれ。現在は、埼玉県さいたま市に在住。会社員時代に職場のメンタルヘルスを推進する産業カウンセラーとして活躍。この経験を機に10種類以上の心理療法やボディワーク、瞑想法を習得し2008年に心理セラピストとして起業。

ビジネスは、心理相談事業を展開。得意とする過去性回帰療法には定評がある。

クライエントは、親やパートナーとの関係、職場での人間関係に悩む8,640人以上をサポートしてきた臨床実績を持つ。特徴は、問題の本質を見極め根本解決するセラピーセッションを得意とし、多種多様な『不安』『心配』『葛藤』にとことん寄り添い、適切で、実践的な提案を行う。

主力は、アダルトチルドレンが抱える問題を３ヶ月という最速で解決に導くメンタルトレーニング『自己洞察瞑想トレーニング実践講座』は、８０名以上が参加し96.7％以上の行動変容を実現した臨床実績を持つ。

「自分としっかり向き合っていけば、必ず現実が目に見える形で変えていくことができる」と強い信念を胸に“人生の選択を自分の手に取り戻すためのセッション”を大切にしている。現在は、｢自分を大切にする人生」を送るための実践的な講座や心理セッション・瞑想教室などの活動を行っている。

【電子著書】

2017年2月に処女作「インナーチャイルド・ワーク」を出版

amazonランキング大賞で３部門で１位獲得

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