●アダルトチルドレン克服方法

嫌われるのが怖い(アダルトチルドレン克服)

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この記事の目次

アダルトチルドレン克服専門家
嫌われたくない心のカウンセラー金澤です。

本日のテーマは(きらわれるのが怖い)です。

こんなこと言ったら、嫌われる……
こんなこと聞いたら、変に思われる……
こんなことしたら、笑われる……
こんなこと頼んだら、怒られる……

挙句の果てに、
「こんな私ってダメ人間」って
落ちこんでしまう

友だちは、一人もいないの?
職場に親しい人は、誰もいないの?
メールのやりとりする人は、いない?

こういう辛さを話せる相談相手も、
どこにもいないの?

きっと誰かが、
あなたの辛さを
分かち合える相手が
いるに違いありません。

どうしてその相手には、
自分の辛さを話せるの?

きっとこの人なら
大丈夫って感じる
何かがあるに違いない

あなたの直観が、
この人は大丈夫って
感じるのかもしれません

だったら
自分の直観を信じて、
多くの人に出会ってみる

間違うことがあったとしたら、
その人には、
出会わなかったことにすればいい

そしてまた、
別の人に出会ってみる
きっといつか、
すてきな出会いがあるはず

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