アダルトチルドレンを克服する方法

すべてを抱え込んでやらなくてもいいんですよ・アダルトチルドレン克服

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こんにちは、
アダルトチルドレンの嫌われたくない心のカウンセラー金澤です。

真面目な人ほど
責任感が強いものですね。

すべてを自分でやろうとして
頑張っているのではないでしょうか。

やる気がでなかったり、
気が滅入ったときは、
青い空を見てリラックスしましょう。

今、あなたの心には、
空間が必要です。

自分で全部やろうとしなくていいんですよ。

それは、負けることではなく、
人を信頼することです。

頑張りを手放します。

周りの人は、
きっと助けてくれます。

その人達にとって、
それで成長できるんです。

あなたはいい人すぎるので、
自分自身に甘くなってください。

仕事より、命が大事です。

命をイキイキさせるためにも、
あなたの一番信頼できるシンボルを思い
つながってください。

それは、
スピリチュアルな存在でもよいです
ブッタ、神でもよいです。

きっと心が安らぐと思います。

 

 

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