アダルトチルドレンを克服する方法

今、起きていること、すべて浄化のプロセス!(アダルトチルドレン克服)

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アダルトチルドレン克服専門カウンセラー金澤です。

何かをやると決めて
一生懸命取り組んでいても
心はどうしても
グルグル、ゴチャゴチャと
考えてしまいます。

集中力がないと
心は知らないうちに
考え込んでいたり
ジャッジしていたり
心配していたり
分析していたりするものです。

私のセッションメニューで
「心のスキルトレーニング」で「瞑想」すると

集中力と、意志力がつき
コツコツと続けられるようになります。

瞑想を行なうと
初期のころは雑念が浮かびますが

それは浄化していく姿なんです。

いま起きていることは
すべてありがたく
浄化のプロセスで、
自分の内面の深い所の
真の自己につながってい行きます。

ですから
信頼をもって受け取り
続けていくことが大切です。

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コメント

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    はじめまして(´∀`*)シングルマザーだけど、毎日楽しく頑張っている髙橋と申します。これから、よろしくお願いします(゜∀゜ )またお邪魔させて頂きます!!

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