嫌なことがあった時、心の中で思うこと!

こんにちは、
多次元心理セラピストの金澤です。

いつもブログを読んでいただき
ありがとうございます。

本日のテーマは
「嫌なことがあった時、心の中で思うこと!」について。

人に攻撃されたら
あなたならどうしますか?

反撃しますか?

また、皮肉を言われると、
その倍以上の皮肉を返しますか?

人は嫌なことがあると
自動的に反応します。

つい闘争的になってしまうのは、
やはり社会が常に
競争社会だからでしょうか。

負けたくないという
気持があるのはわかります。

特に男性は腰が低すぎると
本当になめられてしまうことがあります。

優位に立つために
相応の態度をとるのがよい、
という思いもあるでしょう。

嫌なことがあった時、
反射的に攻撃してしまうのは
よくないと、わかってはいるがやめられない
という人は多いでしょう。

嫌なことがあった時は、
すかさず。
「ありがとうございます」と、
心の中でつぶやいてみる。

相手に指定的な感情を
返すのではなく、
自分の心を見つめます。

自分の心の中の何が
相手に否定的な態度を
とらせたのか

無意識のうちに
相手を判断したり
友好的でないそぶりを
表に出したりしていないか

自分の心の中を見つめます。

うまくいかない原因は
自分の中にあるんです。

追伸:

続々とアンケートに

ご回答いただいております。

本当にありがとうございます!

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是非どしどしお寄せくださいね。

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