●アダルトチルドレン・心って何?

心が苦しい時、心ってどうなっているの(アダルトチルドレン克服)

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この記事の目次

アダルトチルドレン克服専門カウンセラー金澤です。

 

心が苦しい時、心ってどうなっているの?

いつもブログを読んでいただきありがとうございます。

あなたのこころが、
何かを求めているとき
あなたにとってそのことが、
一番重要なことであるかのように
思えてきます。

だからこそ、必死になって
それに執着します。

まるでとりつかれたように、
そしてそれらが得られないとき、
こころは落ち着かず、
苦しいと感じます。

なにか問題が起きると、
それが永遠に記憶され、
解決されずにこぶのようにふくらんで
トラウマとなって貼り付いてしまうんです。

そのため、そういう人は年中悩み苦しんでいます。

そのことが気にがかり、
無意識にこころを遣い、
また、そうした、こころのからくりに気がつかず、
苦しいことをまわりのせいにしているんです。

もっと、「心」について学びましょう。気づきましょう。

 

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☆アダルトチルドレンのためのマインドフルネス心の使い方入門
人に嫌われたくない心のカウンセラー金澤修一
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