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アダルトチルドレンを克服する方法

感情”を手放す小さなコツ!

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職場の人間関係などの
ストレス環境では
強い感情にさいなまれることは
よくありませんか!

感情って、

放っておくだけで
消えていきますが

 

思い出すたびに
感情は再びよみがえってくることは
だれでも経験がありますよね。

こんな思考パターンでは
日々何もしなくても
脳が疲弊してしまいます。

 

もういいかげん
思い出すたびに
感情は再びよみがえらせる
思考パターンを
やめたいと思いませんか?

 

でも、やめれないから
悩ましいんですよね

 

安心してください

 

これから、

このような
いつまでも引きずらないで
感情を手放すことができる方法を
こっそりお伝えしますね。

 

それでは、実践します。

溜まった感情をこめるつもりで
手をギュッと握りしめてください。

それが、あなたが心に抱いている
感情のエネルギーです。

そして「手放す」といいながら
手から力を抜いて
そっとやわらかく開いてください。



その開いてリラックスした状態が、
感情が消えた状態です。

ストレスで溜めた
こころのゴミを
握りしめた手を
「ポイ」と開いて
捨てるイメージ

感情が消えるまで
「ポイ」してください。

念じる方法としては、
「忘れた」とつぶやきながら
「ポイ」してください。

是非、お試しください!

 

欲しいものを引き寄せるヒーリング音声ファイル

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