アダルトチルドレン克服するエクササイズ

アダルトチルドレン克服するエクササイズ

妄想

妄想は 得意ですか? 妄想は、頭の中の考えごと全てですよ。 たとえば、欲求がかなかった状態を思い描くとか。 怒 […]

アダルトチルドレン克服するエクササイズ

居心地のいい場所-エクササイズ

こんにちは、メンタルヒーリングルームの金澤です。今日は、少し「居心地の良い場所」を探すエクササイズをして見まし […]