アダルトチルドレンとは

過去は過去の事として

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

こんにちは、多次元心理セラピストの金澤です。

いつもブログを読んでいただきありがとうございます。

本日のテーマは「過去は過去の事として 」です。

     

私たちの人生で、必ず通る道があります。

入学、出会い、卒業、別れ、旅立ち、
就職、離職、結婚、出産、離別、老い、
親の死、大切な人の死、別れ、等など・・・・・・・・


その時々で感じる感情、感覚は
その時々の時点で整理し終わらせなければ、
後あともずっと引きずっていき、
自分自身つまらない人生になっていくような
気がわたしはしますが、みなさんはどう思いますか。

その時々で、
しっかり悲しんでおかないと
あとあとこれからの人生の中で
自分らしく振舞えないことが
多くなる可能性があるのかもしれません。

気持ちや感情、感覚は、
その瞬間、その時々でしっかり感じてあげないと、
いつまでも体の中にエネルギーブロックとして

張り付くことになります。

その瞬間、その時々の
自分の気持ち分かっていますか、
察知していますか?

自分の内側に湧き上がっている気持ち、
感情、感覚を表現できていますか?
できていないとしたら、
なぜだと思いますか。?


「嫌われるから」
「何か無くなると思っているから]
「一人ぼっちになると思っている」
「怖いと思っているから」
「恥だと思っている」
「恥ずかしい」 
「言わなくても分かっていると思っている」
「こんなふうに思われてしまうから」 
「いい人だと思われたいから」

わたしたちは、自分の気持ち、
感情、感覚というものを抑圧、

我慢してしまうクセがどうもあるみたいです。 


だから、その瞬間、その時は分からなくても、
後からこみ上げてくることが多々ありますね。


後から悲しくなるとか、
後から悔しさがこみあげてくるとか、
後から怒りがこみあげてくるとか・・・。  
でも、どうしようもできないですよね。


人によっては、
そういう気持ちは感じたくないから、
何かをすることで
ごまかすということを
する方も少なくありません。(依存行為)


「別に・・」 
「なんとも思ってないから平気」 
「気にしてないから」 
「しょうがない」

本当に・・・・・・?

自分の素直な気持ちを
ごまかしていると、
溜まりにたまって
いつかあふれ出てしまうことに
なるかもしれません。


矛先が、他者に向かうと
キレルということになるかもしれません。

矛先が、自分に向かうと

鬱という形になるかもしれません。

矢印(下) おススメ記事一覧
チェック 多次元心理セラピー申込み

チェック セラピーをして思うこと~内側からのメッセージ~
チェック 「心」をストップする瞑想法「音声ファイル」
チェック アダルトチルドレンの生きづらさ < font color=#111111>
チェック 多次元心理セラピーって何? 
こちら多次元心理セラピー(「過去世療法」)個人セッション予約はコチラ


これからの励みに応援クリックお願いします。

      ↓ ↓ ↓ ↓ ↓      

  
 

Comments

comments

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

「いいね!」ボタンを押すと、最新情報がすぐに確認できるようになります。