山に登ってきました!

みなさん こんにちわ
多次元心理セラピストの金澤です。

久しぶりに山に登ってきました。
今年は、なんだか忙しくてなかなか登れずじまいでしたが、
やっと、今年2回目になります。

場所は秩父の丸山という標高900mくらいの山です。
http://4travel.jp/travelogue/10676165
ハイキングコースですが
いやいや、3日間は筋肉痛でした。 (>_<)
下山後、新木鉱泉旅館の温泉に立ち寄り湯でリフレッシュ
http://www.onsen-yado.net/

いつもながら、ここち良い疲れを味わいました。

山登りの良い所は、苦しいですけど
登っている時は無心になれるんです。
そこに思考がはいると
「帰りたい」「しんどい」「痛い」・・・
せっかくの非日常的を味わうことができなくなり
逆にストレスとなってしまいます。

同じ疲れでも、その中に心地よさを感じることができます。

腰痛にもいいんですよ。

自分可愛さに、人のことばかり気にして
生きている人や自分に自信が持てない人、
すぐパニくる人や、なかなか自分の意見や
感情を表現できない方は、

一緒に山にいきませんか

   
   
 
        
 
    
  
  
  


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山に登ってきました! への1件のフィードバック

  1. shanch@docomo.ne.jp のコメント:

    SECRET: 0
    PASS:
    初めまして!"癒しのワーク専門家"多次元心理セラピストさんのブログ大好きです+.゚(*´∀`)b゚+.゚イィ今日はついに見てるだけじゃ足らずコメントしちゃいましたヽ(*´∀`)ノ実は最近、"癒しのワーク専門家"多次元心理セラピストさん自身にも興味があるんですけども…(ノ)ェ(ヾ)もしよかったら、お友達になってほしいですσ(゚∀゚*)me♪メールもらえたら嬉しいな(◎>U<◎)それじゃ待ってますです(*^-^)

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