心のメカニズムとは

あなたが誰かに発生させた感情は・・・

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●あなたが誰かに発生させた感情は・・・

こんにちは メンタルヒーリングルームの金澤です。

あなたが誰かに発生させた感情は、過去にあなたが誰かから発生させられた感情です。

要領の悪い部下や後輩に思わず文句を言ってへこませてしまった。

仕事から自宅に帰ってきたら、食事の用意が出来てなく思わず文句を言ってしまった。

誰しもこんな経験はあるかと思いますが、「つい文句を言ってしまった」以前の状況を思い浮かべてみると、自分自身も「誰かに文句を言われてへこまされたり、イライラさせられたした」はずです。

部下に文句をいう前には、おそらく上司やお客さんに文句を言われているはずですね。

会社で理不尽な事で文句を言われてイライラしながら帰宅したら、ご飯の用意が出来てな! 思わず「何で用意できてない!!」と妻に文句を言いたくなる。妻の立場からすると「それなら、何時に帰るからって出かける前に言っといてよ。いきなり帰ってきて文句言われても困る!!」とついつい言いたくなってしまう。妻の立場からすると「理不尽」な訳ですね。

つまりストレスや感情は「キャッチボール」です。常に、どこかから流れてきたストレスや感情、皆、自分の所に留めておきたくないものですから、自分の身近にいる人に、渡しやすい存在の人に、受け取ったストレスや感情を渡していくわけです。

出来事ってそんな風に起こっているのだと考えると、少し今までと物の見方が変わってくるかもしれませんね。

今日身の回りに起こった出来事から少しそんなことを考えて見られると、何か発見できるかもしれません。

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